10 benefícios do chá branco

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O chá branco não é um dos mais conhecidos no mundo dos chás, na verdade, foi descoberto há pouco tempo e hoje é considerado uma bebida quase revolucionária.

Ele é produzido na China e tem benefícios assombrosos.

Aposto que você já ficou curioso, não é verdade?

Neste texto, você descobrirá os benefícios e também as contraindicações do chá branco. Acompanhe.

Benefícios do chá branco

O vice-presidente de desenvolvimento de novos produtos da Origin, Janet Pardo, disse que o chá branco é muito, muito rico em antioxidantes, tendo três vezes mais polifenóis — um forte antioxidante presente em todos os tipos de chá — que o chá verde.

Esse antioxidante também tem as propriedades de aumentar as defesas do nosso corpo e neutralizar os radicais livres.

Os radicais livres podem causar a oxidação das células, que podem levar a quadros cancerígenos.

O chá branco tem a capacidade de proteger a produção de lipídios dez vezes melhor que o chá verde. Sem contar que ele sozinho é muito mais eficaz do que as vitaminas E e C combinadas. Dizem que o chá branco é o chá mais saudável de todos, e abaixo você encontra mais alguns benefícios dele:

  • É capaz de reduzir o risco de doenças cardiovasculares;
  • Reduz o risco de cânceres e previne ataques cardíacos;
  • Tem a capacidade de diminuir os níveis de colesterol do sangue, principalmente os níveis do LDL, o considerado colesterol ruim;
  • Serve para proteger a dentição das cáries;
  • O poder antioxidante do chá branco é, em muitas vezes, superior ao de frutas e vegetais;
  • Previne infecções e combate a fadiga;
  • Estimula as nossas defesas e o bom funcionamento mental;
  • É capaz de evitar a passagem de açúcar no sangue;
  • Contém apenas metade da cafeína do chá verde, se tornando um bom substituto para o café.
  • É potente contra o envelhecimento celular, sendo 14 vezes mais forte que um copo de suco de laranja.

Contraindicações do chá branco

Praticamente não há contraindicações para o chá branco, salvas algumas situações.

Tem menos cafeína que o chá verde, como dito anteriormente, mas há pessoas que não podem consumir cafeína mesmo em quantidades pequenas, logo, não poderão consumir o chá branco.

Portanto, o chá branco é contraindicado para essas pessoas, para pessoas hipertensas, grávidas e aquelas que têm alergia ao chá branco, muito embora isso seja bastante raro.

É contraindicado também para pessoas anêmicas ou com problemas de coagulação, já que pode interferir com os anticoagulantes.

Há também um outro aviso.

Tome cuidado para não beber o chá branco excessivamente, porque ele diminui o potássio, o que pode fazer com que você sofra de diarreia, dor abdominal, náusea e vômito.

A quantidade de 2 a 4 xícaras por dia é segura, não oferece riscos.

A quantidade de 2 a 4 xícaras por dia é segura, não oferece riscos.

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