Os remédios expectorantes são aqueles que são capazes de aliviar a tosse do tipo produtiva, popularmente conhecida como “tosse com fleuma”, expulsando-a.
É o tipo de tosse que é acompanhada pela chamada fleuma, que se trata do muco produzido pelo sistema respiratório.
A tosse produtiva é consequência da fleuma espessa que pode aparecer em três cores: branca, amarela e verde.
As pessoas com esse tipo de tosse sentem falhas pegajosas quando tossem, sentimento de opressão e ainda outros sintomas.
Os remédios caseiros que apresentaremos abaixo são expectorantes, indicados para esse tipo de tosse.
Soluções caseiras
1. Vapores de eucalipto
O eucalipto tem ótimos efeitos mucolíticos e expectorantes que ajudam a controlar a tosse e a inflamação do trato respiratório.
Os vapores liberados ao se fazer a infusão são um remédio muito bom contra o congestionamento, as dores de cabeça e a dificuldade de respirar.
Você apenas vai precisar de:
- 10 folhas de eucalipto
- 2 litros de água
Para preparar:
- adicione as folhas de eucalipto em uma panela com água, deixando ferver a fogo baixo por cinco minutos.
- Quando estiver pronto, cubra a cabeça com uma toalha e inspire os vapores do eucalipto.
Tente fazer isso todas as noites, antes de dormir até melhorar.
2. Xarope expectorante com mel e cebola
A mistura do mel com a cebola faz com que obtenhamos um ótimo remédio para melhorar os sintomas de condições respiratórias.
Os dois ingredientes possuem propriedades expectorantes e antibióticas, que facilitam a remoção dos vírus, das bactérias e da fleuma acumulada. Você só vai precisar de:
- 1 ½ xícara de cebola (300 g)
- ½ xícara de mel (150 g)
- 1 copo de vinho branco (200 ml)
Para o preparo você deve:
- cortar a cebola em pequenos pedaços e misturar em um recipiente de vidro com mel e vinho branco.
- Deixe cozinhar durante dois dias e depois consuma o xarope resultante.
- Pegue duas ou três colheres de sopa por dia.
3. Expectorante de maçã, mel e limão
Essa opção, utilizando maçã, mel e limão, é um excelente expectorante para crianças e adultos.
Possui um efeito anti-inflamatório e mucolítico, estimulando a eliminação das secreções e a limpeza das vias aéreas.
Você vai precisar de:
- ½ maçã madura
- suco de ½ limão
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
Para o preparo deve-se cozinhar a maçã e triturá-la até se obter um purê.
Em seguida, misture com o mel e o limão e consuma duas vezes por dia.
Veja também sobre o chá de limão e a gripe
Não se deve consumir mel se você for diabético.
O consumo de cebola é contraindicado em caso de úlcera, gastrite e ácido estomacal.
Lembre-se de escolher apenas um dos remédios listados, porque a interação pode trazer efeitos desagradáveis.
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