2 de julho de 2022

Afrodisíacos naturais (seus benefícios, chás, contraindicação)

Boa parte dos ditos afrodisíacos naturais não funcionam, como é o caso da “mosca espanhola” que até chegou a intoxicar pessoas.

Entretanto, um estudo muito importante da Universidade de Guelph do Canadá foi realizado e foi descoberto que, sim, há alguns produtos naturais que são bons afrodisíacos.

Não se preocupe, aqui você não vai encontrar nenhum pênis de tigre ou sêmen de baleia, afinal, já foi comprovado que não funcionam.

Afrodisíacos naturais

Zinco

O zinco é um mineral presente em alguns grupos de alimentos, e que é considerado por alguns cientistas como o ouro sexual. Eles consideram que o zinco melhora bastante as funções sexuais.

Ele está presente em, por exemplo, nozes, ostras, fígado, e sementes e leguminosas.

Além do zinco, existe outros nutrientes essenciais, como a vitamina A, E, B6, colina, metionina.

Os ácidos graxos essenciais são importantíssimos para a produção de hormônios, como a testosterona.

A dose diária do zinco é de 15 g.

L-arginina

De acordo com uma equipe de cientistas de uma universidade no Texas, a L-arginina proporciona ereções mais potentes.

Ela está presente na melancia, no frango e na soja, por exemplo. A dose diária da L-arginina é de 5 g.

Licopeno

É uma substância que é encontrada em abundância no tomate.

Um estudo feito pelo Instituto Urológico Madrileño descobriu que, quando misturado com azeite, o tomate melhora os problemas de disfunção erétil e previne o câncer de próstata.

Alho

O alho contém alicina, que, segundo especialistas, melhora a circulação do sangue, inclusive no pênis.

É um facilitador para as ereções. Você precisa comer 4 dentes de alho crus por dia.

O alho é contraindicado para pessoas com gastrite ou que tomam anticoagulantes ou remédios para hipertensão.

Romã

A romã, segundo pesquisas da Universidade do Sul da Califórnia, aumenta o poder da ereção em 32% devido ao seu alto teor de antioxidantes.

Utilizar o suco dessa fruta, colocando uns dentes de alho para acompanhar, faz com que o efeito se torne ainda melhor. 

Açafrão

O açafrão, além de ajudar a perder peso e ter muitos outros benefícios, aumenta a duração e a potência das ereções.

É um ótimo afrodisíaco natural. Você pode incluí-lo no dia a dia da forma que quiser.

O açafrão é contraindicado para pessoas com transtorno bipolar, mulheres com sangramento uterino e grávidas.

Não se deve fazer a interação com medicamentos para a hipertensão, anticoagulantes e antidepressivos. Não se deve exceder a dose de 1,5 g.

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