20 de setembro de 2021

Benefícios do chá de alecrim

cha de alecrim

O alecrim é erva muito conhecida e também muito utilizada para diversas finalidades, não apenas como fitoterápico, mas também na culinária.

Uma das formas de uso do alecrim é pelo seu chá que também é bastante consumido

O alecrim (Salvia rosmarinus) é uma planta muito aromática e é utilizada já muito tempo. Entre os seus usos mais comuns se destaca o de aliviar dores musculares e para os sistema de defesa

Benefícios do chá de alecrim

São muitos os benefícios dessa planta para nossa saúde, dentre eles os mais importantes são:

  • Rico em antioxidantes
  • Anti-inflamatório
  • Melhora a digestão
  • Bom para memória e concentração
  • Bom para o cérebro (previne o envelhecimento do cérebro)
  • Contra o câncer
  • Saúde dos olhos
  • Contra dores de artrite

Como usar o chá de alecrim

Fazer o chá de alecrim é muito simples e fácil, basta apenas colocar uma xícara de água para ferver e depois adicionar 1 colher(chá) da erva desidratada

Basta tampar e aguardar aproximadamente 10 minutos e já estará pronto

Consuma até 3 xícaras ao dia

Efeitos colaterais

O chá de alecrim é bastante seguro para ser consumido pela maioria das pessoas se for consumido de maneira moderada

Se for consumido em excesso e e para algumas pessoas o chá de alecrim pode causar reações alérgicas, distúrbios gastrointestinais, convulsões, e hemorragia.

Mulheres grávidas não devem tomar o chá de alecrim, pois ele pode estimular a menstruação, pode ser perigosos principalmente nos primeiros meses de gestação

Mais textos relacionados
Os benefícios do chá de alfavaca
pé de alfavaca

A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more

Chá de urtiga: Saiba tudo sobre seus benefícios

A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente Read more

Hibisco

O chá de hibisco é feito de uma plantinha nativa da África e da América e faz muito sucesso por Read more

6 benefícios científicos do chá e extratos de hortelã

A famosa hortelã é uma plantinha muito aromática e muito conhecida por nós brasileiros, o seu uso não se restringe Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *