O chá de capim limão (Cymbopogon citratus) também é conhecido popularmente por capim santo, erva cidreira e erva-príncipe, na verdade se trata da mesma planta, mas com nomes diferentes que variam de acordo com a região do país.
É uma erva que além de muito aromática e saborosa quando feito seu chá, possui muitos benefícios para a nossa saúde.
Principais indicações e propriedades terapêuticas
São muitos os usos e indicações do capim limão, os principais que se destacam são:
- estimulante digestivo
- anti-inflamatório
- calmante, relaxante e sedativo
- analgésico
- bom para tratar dor de garganta
- tratar herpes labial
- ajuda a regular a hipertensão
- alivia gripe
Como fazer o chá de capim limão
Para fazer o chá de capim limão não é necessário nenhuma medida muito exata, mas você pode usar pela medida padrão de 1 colher (chá) das folhas picadas para uma xícara (chá) de água fervente
Pode tomar o chá de 3 a 4 vezes ao dia
Há outras formas de uso do capim limão como por exemplo, pela compressa. Para fazer a compressa basta mergulhar um pedaço de pano limpo no chá de capim limão e aplicar sobre a região dolorida por aproximadamente uns 10 minutos.
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Efeitos colaterais
O chá de limão é bastante seguro o seu uso, poucos efeitos colaterais na maioria das pessoas.
Em algumas pessoas pode ocorrer algum desmaio por causa que ele pode baixar a pressão, mas isso ocorrerá caso a pessoa já tenha uma pressão arterial baixa.
Não use o chá de capim limão sobre a pele e depois se exponha ao sol, pode ocorrer queimaduras
Em doses elevadas o chá de capim limão pode causar sonolência, fraqueza e até diarreia
Quem não deve consumir
Pessoas que tem a pressão arterial muito baixa deve ter atenção ao usar o chá de capim limão, pois ele é um hipotensor.
Mulheres grávidas devem buscar orientação médica antes de usar esse chá.
Pessoas também que fazem uso de diuréticos devem buscar orientação médica antes do consumo do chá de capim santo
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