23 de abril de 2021

Caroço de abacate: Benefícios

É bem provável que você depois que come o abacate jogue sua semente fora, mas saiba que ela pode ser até consumida, faz muito bem para nossa saúde.

De maneira objetiva vamos mostrar para você quais são os benefícios do caroço (semente) do abacate e como você pode usar.

Saiba que também você pode fazer um chá com as folhas do abacate, então do abacateiro nada se desperdiça.

Quais os benefícios do caroço de abacate

Os benefícios que irá encontrar no caroço de abacate são:

  • Para baixar a pressão arterial
  • Para baixar o colesterol alto (1)
  • Para controlar o diabetes (2)
  • É antioxidante (3)
  • Antibacteriano (4)
  • Antifúngico (5)

Infelizmente as pesquisas que ainda existem foram feitas apenas em laboratório, ainda precisam de mais estudos, principalmente com humanos

Muitos dos usos de plantas e ervas se baseiam também no conhecimento popular

Formas de uso da semente de abacate

Uma das formas de se usar a semente de abacate é fazendo a sua tintura, não é para ser tomada, mas sim para passar sobre a pele principalmente para tirar dores de reumatismos e outras dores musculoesqueléticas

Veja como fazer a tintura de caroço de abacate

Ingredientes

  • 150 ml de álcool 46% hidratado ou álcool de cereais
  • meio caroço de abacate ralado (pode ser de abacate verde ou maduro)
  • O recipiente a ser usado é um vidro escuro com tampa

Modo de preparo

  • Você coloca o álcool dentro do caroço ralado para hidratá-lo
  • Deixa de molho por 3 dias tampado
  • Passado esse tempo já está pronto

Você também pode comer o caroço de abacate, para isso é preciso primeiro desidratá-lo

. Então coloque as sementes de abacate no forno alto por duas horas e depois você conseguirá transformá-la em pó batendo no liquidificador ou processador.

Aí você pode usar esse pó feito com a semente de abacate em em chás, molhos, smoothies ou onde quiser. Vale lembrar que a semente é amarga

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