20 de janeiro de 2022

Chá contra enjoo

O chá contra enjoo é, certamente, a receita mais indicada para extinguir este problema.

Mesmo que esteja associado a diversos fatores, o tratamento natural é o que mais tem demonstrado resultados positivos contra as náuseas.

Por esse motivo, preparamos uma lista com as melhores opções de chá contra enjoo, para que você comece a tratar este problema de uma forma mais saudável.

No entanto, antes de nos adentrarmos a nossa lista, é importante enfatizarmos a causa do enjoo em si.

Além do mais, reconhecer o estopim do problema é o primeiro passo para evitar que ele ocorra novamente.

Dessa maneira, vamos às causas do enjoo e como evitá-lo:

Reconhecendo a causa do enjoo

É um pouco difícil estipular um único fator como o causador dos enjoos.

Afinal, as variáveis são grandes, desde questões com a alimentação em si como as relacionadas a problemas psicológicos.

Sendo assim, as principais causas do problema são:

  • Estresse ou ansiedade: Quando guardamos um sentimento muito extremo dentro de nós, o nosso corpo tenta expulsá-lo de alguma forma. É aí que surgem os primeiros sinais em nosso organismo. Desse modo, a náusea pode estar associada diretamente com questões psicológicas.
  • Gravidez: Certamente você já conhece esta causa clássica de náuseas. No entanto, se você tem percebido outras mudanças em seu corpo, e até mesmo o atraso da menstruação, atente-se que pode ser que você esteja grávida! E se ocorrer de você estar, os chás não serão capazes de extinguir totalmente o problema, ok?
  • Enxaqueca e dores de cabeça: A dor em excesso pode desencadear um efeito em nosso corpo, como as náuseas e enjoos. Portanto, se este for o seu caso, além de tratar o enjoo em si, procure consumir chás que auxiliam no tratamento de enxaquecas.
  • Má digestão: Esta é uma das causas mais óbvias. Afinal, se você tem sentido náuseas logo após se alimentar com algum excesso, ou com alguma comida diferente, pode ser que o seu enjoo seja apenas um efeito reflexo de sua alimentação.

Opções de chá contra enjoo

A partir do momento que você reconhecer a real causa do seu enjoo, torna-se mais fácil eliminar o problema de uma vez por todas.

Sendo assim, agora vamos a nossa lista com os melhores chás contra náuseas:

Chá de boldo

O chá de boldo é um dos mais clássicos quando o assunto é tratar problemas digestivos.

Indicado não só para náuseas, como também para dores de barriga e cólicas intestinais.

Para usufruir dos seus benefícios, basta prepará-lo do seguinte modo:

Ingredientes:

  • 5 folhas de boldo;
  • 200 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  • Ferva a água filtrada e acrescente as folhas de boldo.
  • Abafe e aguarde 10 minutos para a infusão.
  • Retire as folhinhas e beba o chá de uma única vez.

Chá de hortelã com erva doce

O chá de hortelã com erva doce é outra opção interessante para tratar do enjoo.

Além disso, o seu sabor não é tão amargo quanto o de boldo, facilitando o consumo nessa situação.

Ingredientes:

  • 1 xícara de água filtrada;
  • 1 colher de chá de folhas de hortelã;
  • 1 colher de chá de folhas de erva doce.

Modo de preparo:

  • Ferva a água e acrescente a hortelã e a erva doce.
  • Abafe e aguarde 10 minutos para a infusão agir.
  • Coe a bebida e em seguida consuma o chá em uma única vez.

Chá de camomila

Este chá pode ser uma alternativa interessante para pessoas que costumam apresentar enjoos principalmente por questões psicológicas.

Isso porque a camomila é conhecida por ser um potente calmante natural.

Ou seja, além de inibir o sintoma de náusea, permitirá ainda que a pessoa sinta-se mais tranquila e calma.

O modo de preparo é rápido e simples:

Ingredientes:

  • 1 xícara de água filtrada;
  • 1 colher de chá de flores de camomila picadas.

Modo de preparo:

  • Ferva a água e, em seguida, acrescente as folhas de camomila.
  • Depois é só abafar e deixar descansar por 10 minutos.
  • Beba e aprecie os efeitos positivos deste chá.

Agora que você já pode conhecer os chás mais potentes para tratar do enjoo, é hora de cuidar da sua saúde e começar a tratar a raiz deste problema.

Lembre-se que estes chás tratam as náuseas, mas muitas vezes não poderão inibir as suas causas.

Por isso é importante sempre escutar o que o seu corpo tem a dizer

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