chá de alecrim e problemas digestivos

O alecrim é muito conhecido por nós, de forma especial em uso culinário, mas ele também pode ser usado como planta medicinal, em especial em forma de chá.

Muitos são os benefícios do chá de alecrim e acreditamos que você gostará de saber de cada um deles.

Vale a pena você conhecer todos esses benefícios do chá de alecrim, afinal nunca sabemos quando precisaremos.

Caso você conheça outros benefícios deste chá que não foram contemplados aqui, deixe seu comentário abaixo e nos informe, sua participação é importante para nós

Chá de alecrim e problemas digestivos

Se você é daquelas pessoas de digestão lenta saiba que o chá de alecrim é bom para isso, ele ajuda também para aqueles probleminhas de gases (flatulência).

Deve-se investigar com um médico os motivos que levam você a ter problema digestivos para que você possa tratar a causa.

Outra coisa é observar também os tipos de alimentos que lhe causa esse problema, assim você nem terá necessidade de beber chá e de procurar médico, pois infelizmente todos nós temos um ou outro problema com alguns alimentos.

Algumas outras ervas quando combinadas com o alecrim pode ajudar e muito nos problemas digestivos, entre elas podemos destacar o gengibre, o mel e o limão.

Se você tem o intestino preso (constipação) e demora ir ao banheiro, o alecrim vai lhe ajudar a regularizar tudo e sem provocar diarreia como alguns medicamentos fazem.

O nome que geralmente se usa para esse desconforto digestivo é dispepsia, então se encontrar essa palavra por aí saiba que esse o significado.

Como fazer o chá de alecrim para problemas digestivos (dispepsia)?

Não existe apenas o uso do alecrim como chá, mas o nosso foco aqui será o alecrim em forma de chá (infusão).

O alecrim também serve para outros problemas de saúde, mas também lembramos que o nosso foco neste texto é para problemas digestivos.
Para fazer o chá (infusão) de alecrim é muito simples.

Vamos passar a receita para o alecrim seco que geralmente encontramos em lojas especializadas, afinal encontrar nos quintais tem sido difícil.

Para fazer a infusão basta:

  1. colocar uma xícara de água no fogo para ferver.
  2. Quando levantar fervura pode ser desligado o fogo.
  3. Adicione 2 colheres de chá da folha do alecrim
  4. Deixe descansar por 10 minutos e já estará pronto
  5. Basta coar e tomar

O chá de alecrim pode ser tomado de 4 a 5 xícaras por dia.

Sempre vale lembrar que gestantes e lactantes não devem tomar chá sem a prescrição de seu médico

Mais sobre o alecrim


O nome oficial do alecrim é Rosmarinus officinalis L. Ele recebe outros nomes além de alecrim que são:

  • alecrim-de-casa
  • alecrim-de-cheiro
  • alecrim-de-horta
  • erva-coroada
  • Rosmarinho (Portugal)

Essa planta já é usada há muitos séculos, ela é utilizada como óleo essencial, erva aromática e também como chá.

As suas principais substâncias ativas são o pineno, canfeno e cineol.

O uso em excesso do alecrim pode causar distúrbios renais e hipertensão.

O alecrim também é muito usado pelas religiões afros no Brasil, por esse motivo há algumas crenças sobre o uso do alecrim com poderes espirituais.

Fonte de pesquisa: GUIA INFORMATIVO SOBRE PLANTAS MEDICINAIS – FMUSP 2016 e PLANTAS MEDICINAIS de Mara Zélia de almeida

Mais textos relacionados
Os 5 melhores chás para cólica menstrual
mulher com a mão na barriga

De leve a moderada, a grande maioria sofre com este problema que tem maneiras naturais de ser amenizado. Cólicas menstruais Read more

Saiba quais são os benefícios do Kombucha para a saúde
kombucha

Kombucha é é um chá fermentado que é consumido em outros países há milhares de anos Ele é cheio de Read more

Chá de Angélica
planta angelica

Angélica é uma planta perfumada oriunda do norte da Europa que pode ser usada medicinalmente, usa-se dessa planta as folhas, Read more

Bruno Costa

Redator e publisher desde 2014 Graduado em Psicologia

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *