Chá de alfavaca: Benefícios e como fazer

  • por

A alfavaca é muito conhecida e usada em nosso país, ela também recebe outros nomes populares como:

  • manjericão;
  • manjericão de molho;
  • alfavaca doce;
  • alfavaca de jardim;
  • basilicão;
  • manjericão grande;
  • erva real.
  • Dentre outros

Seu nome científico é Ocimum basiculum

A alfavaca é daquelas plantas que nascem espontaneamente em quintais sem que precisemos dar muita atenção a ela.

A alfavaca não é utilizada apenas em forma de infusão, utiliza-se também como tintura e até na culinária.

A alfavaca também possui um aroma muito agradável e muito apreciado por diversos povos como os indianos.

Ela também é considerada por alguns como planta espiritual.

Benefícios do chá de alfavaca

O chá de alfavaca possui muitos benefícios para a nossa saúde e é uma planta bem segura para o uso. Abaixo listaremos todos os benefícios do chá de alfavaca

  • Anti-espasmódico
  • Tônico estomacal
  • Carminativo
  • Diurético
  • Tratamento da tosse e catarro
  • Problemas de estômago
  • Enxaqueca
  • Ansiedade
  • Prisão de ventre
  • Insônia
  • Rouquidão
  • Dor de garganta
  • Gases
  • Falta de apetite
  • Náusea

Como consumir a alfavaca

A alfavaca é amplamente usada na culinária, muito saborosa e com um cheiro muito bom, há diversas receitas que podem ser feitas com o uso da alfavaca, mas normalmente é mais utilizado o nome de “manjericão” quando estão se referindo a receitas.

Na culinária eles a utilizam com tempero como em ensopados de carne, peixe e frango, saladas e no famoso molho pesto.

Da alfavaca utilizam-se as folhas e caules, mas para o chá geralmente apenas as folhas. Veja como fazer o chá de alfavaca

  1. Para fazer uma xícara do chá de alfavaca pegue umas 10 folhinhas de manjericão.
  2. Coloque a água para ferver e quando isso acontecer adicione as folhas e deixe esfriar.
  3. Basta coar e beber.

Efeitos colaterais do chá de alfavaca

Os efeitos colaterais do chá de alfavaca são desconhecidos, há algumas pessoas que podem sentir alguma alergia com o uso.

É importante observar alguma alteração e caso ocorra suspender o uso.

Mulheres grávidas, crianças e mulheres em fase de amamentação só devem fazer uso com indicação médica.

Mais textos relacionados
Os benefícios do chá de alfavaca

A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more

Saiba quais são os benefícios do Kombucha para a saúde

Kombucha é é um chá fermentado que é consumido em outros países há milhares de anos Ele é cheio de Read more

Erva doce e diabetes

A erva doce é bastante conhecida principalmente para fazer chás, além de ter vários benefícios também tem um sabor bastante Read more

Chá de oliveira

O chá de oliveira não é tão comum para nós ainda mais por que não encontramos com facilidade a sua Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *