A ação terapêutica do chá de artemísia (artemisia vulgaris) é conhecido há séculos.
Tornou-se conhecido como o remédio caseiro que previne e controla as dores de cabeça que se apresentam de forma crônicas.
No entanto, poucas pessoas conhecem as diversas vantagens que essa erva santa pode trazer para a saúde.
A erva também pode ser chamada, em determinadas regiões de:
- absinto;
- erva de São João;
- flor de São João
Geralmente consumida na forma de infusão, a artemísia é uma excelente escolha para evitar as câimbras abdominais e do útero – as chamadas cólicas.
Existem estudos que apoiam sua ação anti-inflamatória na cicatrização e controle da artrite.
Propriedades do chá de artemísia
O chá de artemísia tem várias propriedades benéficas que são muito úteis para o nosso corpo.
As raízes, por exemplo, têm propriedades sedativas, enquanto que a partir dos topos e flores da planta você pode extrair óleos essenciais como beta tujone, cineol, linaolo, borneol e muitos outros.
Contém muitos flavonóides e vitaminas úteis que conferem propriedades antiespasmódicas, expectorantes, anti-sépticas e anti-inflamatórias.
Também pode ser usado para o intestino e contra os parasitas, graças às suas propriedades antiparasitárias.
Outras propriedades do chá de artemísia são:
- Anti-inflamatório;
- Antianêmico;
- analgésico;
- Anti-epilético;
- antimaláricos;
- Limpeza do organismo;
- Cicatrizante;
- Digestivo;
- Estimulante;
- Repelente;
- Tônico, etc.
Benefícios do chá de artemísia
Graças à presença de vitaminas e flavonoides, o chá de artemísia pode ser usado para prevenir e combater grandes doenças do resfriado, como congestão nasal, tosse, dor de garganta, febre e gripe.
Ela se mostra uma aliada válida contra a fleuma devido às suas propriedades expectorantes e calmantes para as vias aéreas.
A atividade antiespasmódica é, ao contrário, útil para o intestino, assim como suas propriedades antiparasitárias.
Atenua os espasmos musculares, principalmente nos casos de ciclo menstrual doloroso, e combate a amenorreia devido às suas propriedades emanagógicas.
A propriedade sedativa, no entanto, pode ser usada para acalmar o sistema nervoso central, combater a ansiedade, os ataques de pânico e regular o ritmo do sono-vigília contra a insônia.
Outros benefícios do chá de artemísia são:
- Combate a náusea, gases, acidez, indigestão e diarreia;
- Controle das crises asmáticas;
- Auxílio em problemas dos rins e relacionados à anemia;
- Prevenção do câncer de mama;
- Contribuição na luta contra os diversos sintomas da síndrome pré-menstrual, etc.
Receita de chá de artemísia
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de artemísia;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Deixe a artemísia ferver junto com a água por aproximadamente 10 minutos.
- Retire do fogo e deixe abafado por cerca de mais 10 minutos.
- Coe e tome até 3 vezes ao longo do dia.
Contra indicações e precauções do chá de artemísia
As mulheres que estão grávidas ou que estejam em fase de amamentação não devem tomar o chá de artemísia.
A erva pode ser moderadamente tóxica se for ingeridas em dosagens altas.
Seu consumo deve ser regulado e é aconselhável a consulta com um médico antes de dar início a qualquer tipo de tratamento com a erva.
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Gostaria de saber como aproveitar as propriedades sedativas da raiz da artemisia. Obrigado