25 de outubro de 2021

Chá de boldo e seus benefícios

Quais são as propriedades do boldo?

O chá de boldo tem propriedades muito importantes para o nosso corpo, tanto que você provavelmente precisa ou conhece alguém que precisa dessas propriedades para ter uma melhor qualidade de vida.

O chá de boldo é :

Quais são os benefícios do boldo?

folhas de boldo

O boldo é uma planta que não pode faltar na sua cozinha, já que tem grandes propriedades para tratar os problemas do nosso corpo.

Abaixo você encontra uma lista dos seus principais benefícios com maiores informações. Acompanhe.

1. Radicais livres

A primeira coisa que você deve saber é que as folhas de boldo combatem os radicais livres pelo fato de conterem poderosos antioxidantes que são grandes aliados na luta contra doenças como o câncer.

Os antioxidantes combatem os radicais livres,que causam essa e outras doenças, além do envelhecimento celular, fazendo com que a longo prazo você apresente uma aparência menos envelhecida.

Se você tem isso como objetivo, não pode perder todos os benefícios do chá de boldo.

2. Insônia

Um dos benefícios mais comentados do chá de boldo é o de tratar a insônia, pelo fato de ele ter propriedades calmantes.

As propriedades calmantes agem em duas áreas do nosso corpo.

A primeira delas é para sedar o sistema intestinal, quando a pessoa sofre de constipação ou diarreia.

A segunda delas é para acalmar o nosso sistema nervoso, o que ajuda pessoas que têm dificuldades para pegar no sono ou para descansar de maneira satisfatória.

Se você sofre de insônia, também vai se beneficiar ao consumir esse chá.

3. Saúde renal

Os rins são órgãos muito importantes para a nossa saúde, pois estão muito ligados com o trato urinário e com a eliminação das toxinas e do excesso de líquidos no nosso corpo.

O chá de boldo contém propriedades antissépticas que nos ajudam a cuidar desses órgãos, tratando de doenças como nefrite e cistite.

O chá de boldo vai servir como um purificador dos rins, ajudando a remover as toxinas que podem fazer mal a toda uma saúde do corpo.

Por ser diurético, o efeito desse chá fará você urinar mais, o que é bom caso você tenha dificuldades para isso.

4. Saúde do fígado

Ao consumir o chá de boldo, você também beneficia o fígado, protegendo-o de doenças como cirrose e hepatite.

Além disso, o chá de boldo serve como uma ferramente para eliminar os cálculos formados no fígado, embora esse uso deva ser discutido com o seu médico.

5. Ajuda a emagrecer

Se você quer emagrecer, consumir o chá de boldo frequentemente pode ser um bom aliado.

Pelo fato de agir diretamente nas mucosas gástrica e intestinal, além de ter benefícios de cunho diurético, relaxante e depurativo, o chá de boldo faz com que a barriga da pessoa desinche, o que é excelente para parecer mais magro.

Mais benefícios?

O chá de boldo é uma bebida que contém ainda outros benefícios para o nosso corpo e para a nossa mente.

Preste atenção às indicações que virão a seguir, para que você saiba outros usos desse chá.

Ele é bom para descongestionar o peito e aliviar problemas reumáticos, além de tratar com eficácia problemas de pele e icterícia.

É bom para os olhos e bom para os outros, além de melhorar o metabolismo gástrico, fazendo com que seja produzido mais suco gástrico e bile.

O chá de boldo é eficaz para tratar a dispepsia e cuidar de forma adequada da saúde intestinal.

Quem o consume automaticamente recebe os benefícios de reduzir o ácido úrico e eliminar as toxinas do sangue.

Esse chá é bom para auxiliar o tratamento da sífilis e da gonorreia, além de eliminar os vermes, evitar a formação dos coágulos sanguíneos e reduzir a tontura e as dores de cabeça.

Como preparar o chá de boldo

O chá de boldo pode ser preparado de maneira simples, sendo preferível usar as folhas secas e moídas em vez dos saquinhos que são vendidos no mercado.

É melhor comprar os itens mais naturais possíveis, que não passaram por transformação.

Para fazer o chá para uma pessoa só, você vai precisar de 1 colher de sopa de folhas de boldo (10 g) e 1 xícara de água fervente (150 ml).

  1. Para preparar você precisa deixar a água no fogo até ferver.
  2. Quando isso acontecer você deve tirar a água do fogo e acrescentar as folhas do boldo, para então cobrir e deixar descansar por 15 minutos.
  3. O próximo passo é coar e beber. Se você sentir a necessidade de adoçar, prefira sempre o mel.

Contraindicações

O chá de boldo não é recomendado para todas as pessoas, infelizmente.

Ele não deve ser administrado para mulheres grávidas e que amamentam, não deve ser usado por pacientes com doenças hepáticas graves, como quem sofre de obstrução das vias biliares ou quem sofre de cálculos biliares.

Nesses casos, é indicado que você converse com o seu médico.

Você só deve tomar 2 xícaras por dia, pois em quantidades excessivas pode causar diarreia e intoxicar.

Não pode tomar por mais de 9 dias seguidos.

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