Chá de cominho

Os impressionantes benefícios do chá de cominho incluem auxílio na digestão, ser uma fonte de energia, prevenir diabetes, tratamento da deficiência de ferro, suporte a perda de peso, promover o bom sono, tratar parasitas intestinais e redução do estresse.

Nesse artigo, vamos explorar alguns desses benefícios, bem como eles podem ser melhor aproveitados.

Benefícios do chá de cominho

O sabor forte e o aroma tépido do chá de cominho, combinados com os inúmeros benefícios para a boa manutenção da saúde tornaram-no quase indispensável. Confira!

1 – Aumenta a digestão

Beber ao menos uma xícara de chá de cominho todos os dias ajuda a lidar com a indigestão

Ele só estimula a secreção de enzimas digestivas, mas também acelera o processo, ajudando-o a combater os problemas do intestino.

O cominho elimina as toxinas do corpo e proporciona alívio para problemas relacionados ao estômago, como acidez, gases abdominais, enjoos matinais e náusea.

2 – Reidrata o corpo

Consumir essa bebida todos os dias reidrata seu corpo e mantém a temperatura fresca. 

Ao impedir a desidratação, também impede a retenção de água.

E com o alto teor de potássio, que é importante para manter o equilíbrio de eletrólitos em seu organismo, ele mantém os líquidos do seu corpo equilibrados.

3 – Fortalece sua imunidade

O cominho também é rico em ferro, que é importante para o funcionamento ideal do sistema imunológico. 

É essencial para a produção de glóbulos vermelhos. 

Seu poder antioxidante, combate os radicais livres e reduz os riscos de infecções.

4 – Trata anemia naturalmente

Beber o chá de cominho regularmente ajuda a superar a anemia causada por deficiência de ferro. 

A falta de teor de ferro altera o suprimento de sangue para várias partes do corpo, resultando em fadiga.

Portanto, não é coincidência que as pessoas que fazem o uso dessa receita caseira regularmente, não sofram de anemia.

5 – Regula a pressão arterial

O cominho é rico em potássio que auxilia na regulagem do equilíbrio de fluidos e eletrólitos no organismo, o que mantém a pressão arterial estável.

Beber uma xícara desse chá com o estômago vazio é um tratamento eficaz para aqueles com pressão alta ou doenças cardíacas. 

O potássio também auxilia a manter uma frequência cardíaca saudável.

6 – Perda de peso

O chá de cominho contribui na perda de peso, aumentando o metabolismo. 

Como é rico em fibras, suprime o apetite e impede os famosos “desejos”. 

Ele também atua como um poderoso agente desintoxicante e ajuda a eliminar toxinas que dificultam o emagrecimento.

7 – Regula o nível de açúcar no sangue

O cominho pode regular o nível de açúcar no sangue.

Funciona como uma opção natural de tratamento antidiabético.

8 – Previne câncer

Essa semente contém um composto chamado timoquinona, que impede o crescimento de células cancerígenas. 

Este efeito foi especificamente observado no câncer de próstata.

9 – Um mimo para a pele

Os antioxidantes presentes no chá de cominho facilitam a absorção de nutrientes e desintoxica a pele. 

Vitaminas E e A ampliam seus efeitos antienvelhecimento e deixam a pele suave e mais clara.

Mais benefícios apresentados do chá de cominho

  • Trata a diarreia;
  • Aumenta a lactação;
  • Diminui distúrbios cognitivos;
  • Reduz a dependência de drogas;
  • Melhora a memória;
  • É  benéfico no tratamento da cólica renal.

Receita de chá de cominho

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de cominho;
  • 1 pitada de sal;
  • Suco de 1 limão pequeno;
  • 250 ml de água.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água e desligue o fogo logo quando começar a ebulição.
  2. Acrescente o cominho e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos.
  3. Em seguida misture o sal e o limão e beba até 2 xícaras por dia.

Efeitos colaterais e precauções

O chá de cominho é considerado relativamente seguro e não possui indícios de toxicidade, independente de sua dosagem.

Existem indicativos de que o cominho diminui a testosterona, o que provavelmente tem como impacto o nível de fertilidade masculina.

Em algumas culturas o cominho tem sido usado como abortivo, portanto, grávidas ou as mulheres que estão em processo de tentativa não devem ingerir a bebida sem aconselhamento médico.

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Bruno Costa

Redator e publisher desde 2014 Graduado em Psicologia

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