2 de julho de 2022

Para que serve o chá de feno grego

Não é de hoje que se comenta sobre os benefícios do chá de feno grego para o organismo em geral.

A planta tem o nome que vem do latim trigonella foenum-graecum que significa “feno grego”, já que esta erva era usada há muito tempo como forragem animal.

Ela é usada em fitoterapia devido a algumas de suas propriedades:

  • Anabólico estimulante;
  • Para diminuir os níveis de colesterol;
  • Emoliente;
  • Anti-inflamatório;
  • Analgésico, dentre outras.

Em suma, se você beber este chá estará ingerindo vitaminas A, complexo B, C e D, e outros componentes como cálcio, ferro, lisina, magnésio, fósforo, potássio, selênio, sódio e zinco.

E junto com estes, é um chá rico em alcaloides, mucilagem e saponinas esteroidais semelhantes ao estrogênio.

Benefícios do chá de feno grego

Aumentar a produção de leite materno

As sementes de feno grego parecem estimular os hormônios ligados à produção de leite.

Por ser rica em diversas vitaminas, bem como minerais, é nutritiva para a mãe e a criança.

O chá de feno grego tem a reputação de resultar no aumento dos seios. 

Isto pode ser devido ao fato da erva estimular a produção de estrogênio. O resultado é o crescimento do tecido mamário e a retenção de líquido, resultando em seios maiores e mais cheios.

Estabilidade Hormonal

O chá de feno grego contribui significativamente para a estabilidade hormonal, tanto masculina quanto feminina, proporcionando alívio para diversos problemas decorrentes dessa área.

Nas mulheres, o chá de feno grego exibirá propriedades semelhantes à do estrogênio, contribuindo no aumento da libido.

Também contribui na redução dos sintomas relacionados a menopausa, como calorões e mudanças de humor.

Além disso, diminui a intensidade dos efeitos comuns em TPM’s.

Nos homens, o chá de feno grego também atua na libido, além de estimular os órgãos reprodutores e melhorar os níveis regulares de testosterona.

Regulador de açucar

Chá de feno grego é a resposta perfeita para a tentativa de redução dos níveis de açúcar, uma vez que ele aumenta a produção de insulina.

Problemas digestivos

Se você costuma sofrer de problemas de indigestão e / ou intestinais, então este pode ser o chá para você.

É reconfortante e ajuda você a ter uma boa digestão.

Beber em uma base regular pode trazer alívio para sintomas como úlceras, flatulência e muitos outros.

Problemas de coração

Quem não está estressado nos dias de hoje? 

É o trabalho, a família, toda a rotina diária, que pode rapidamente sobrecarregar o coração.

O principal benefício do chá de feno grego, neste caso, é reduzir o colesterol ruim. Isso por si só é ótimo para evitar problemas de palpitações irregulares até os mais sérios ataques cardíacos e até derrames.

Receita de chá de feno grego

Esse chá de feno grego serve para diversas doenças, em especial para triglicérides alto.

Ingredientes:

  • 15 gramas de folhas de bétula;
  • 15 gramas de cardo de leite;
  • 15 gramas de sementes de feno grego;
  • 15 gramas de mirtilo;
  • 10 gramas de folhas de urtiga;
  • 10 gramas de folhas de espinheiro comum;
  • 20 gramas de dente de leão;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo: 

Faça a mistura de ervas e coloque 40 gramas para ferver com a água.

Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e, em seguida, filtre. Consuma uma xícara desse chá 3 vezes ao dia.

Efeitos colaterais e precauções

O feno grego não tem efeitos colaterais em doses terapêuticas, a menos que exista uma hipersensibilidade estabelecida a uma ou mais substâncias ativas contidas na droga.

Por uma questão de cautela, o uso de feno grego não é recomendado durante a gravidez, pois aumenta a contratilidade do útero. Durante a amamentação, o feno grego pode ser usado, mas há a possibilidade do leite ter um gosto desagradável.

Pacientes que estão sendo tratados com drogas hipoglicemiantes devem evitar o uso de produtos à base de feno-grego, devido à sua ação hipoglicêmica, salvo indicação em contrário por um médico.

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