24 de junho de 2022

Chá de jamelão

O chá de jamelão pode ser a solução que você está procurando, se procura uma alternativa ao chá verde.

Ele não contém cafeína e, pelo contrário, lhe dá uma série de benefícios saudáveis.

O que são folhas de jamelão?

Este chá é feito de folhas secas de sua árvore frondosa.

As folhas no seu estado natural contêm oleuropeína.

Esse é um antioxidante responsável pela maior parte dos seus benefícios para a saúde, além de outros polifenóis e flavonoides.

Benefícios do chá de jamelão

jamelao

O chá de jamelão ajuda a manter a sua pressão arterial sob controle, diminuindo no caso de ser hipertenso.

É bom para o coração, pois dilata as veias e artérias aumentando a quantidade de fluxo sanguíneo e, dessa forma, ajuda a regular o ritmo do seu coração. 

Não é de surpreender que também possa ajudar a superar arritmias.

Você tem problemas com o colesterol? 

Ele reduz seus níveis ruins (LDL), ajudando seu coração a bater a uma taxa muito mais saudável.

Seus antioxidantes ajudam contra os radicais livres que agem contra o seu corpo.

Estes são produtos químicos altamente reativos, que quando oxidados podem causar danos celulares. 

Desta forma, ajuda você a desintoxicar seu organismo de substâncias cancerígenas e substâncias químicas nocivas.

Alguns estudos mostram que os antioxidantes podem ajudar a tratar tumores, especialmente aqueles relacionados ao fígado, câncer de mama e câncer de próstata.

Outros benefícios

  • O chá de jamelão estimula o sistema imunológico;
  • Pode reduzir a febre e combater os germes;
  • Se o inverno vier forte, tome este chá para combater resfriados e a gripe;
  • Contém uma ação antiviral que impede a replicação dos vírus;
  • É antifúngico, antibacteriano e anti-inflamatório, ou seja, é um assassino-patógeno natural para interromper o seu processo de reprodução;
  • Combate infecções virais, como herpes;
  • Ajuda no tratamento da fadiga crônica e alergias;
  • Contribui nas doenças de gota ou reumatismo;
  • Previne espasmos musculares.

Receita de chá de jamelão

Para fazer um chá de jamelão, você precisará de:

Ingredientes:

  • 30 gramas de folhas de secas de jamelão;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  1. Ferva todos os ingredientes até que a água seja reduzida à metade.
  2. Deixe esfriar, coe e tome duas xícaras por dia, uma pela manhã e uma pela tarde.

Os efeitos colaterais das folhas de jamelão

Devido à potência que tem para reduzir a pressão arterial, o chá de folhas de jamelão não deve ser tomado sem precauções.

À medida que a pressão arterial cai e os níveis de glicose no sangue caem, pode ser um perigo para aqueles com pressão arterial baixa e baixos níveis de glicose no sangue.

Portanto, tenha cuidado e consulte seu médico, controle sua pressão arterial e sempre tome a quantidade de chá das folhas de jamelão que melhor se adapte à sua constituição física.

Se você tem diabetes, verifique se seu médico aprova que você inclua a bebida em sua dieta diária.

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