O chá de jamelão pode ser a solução que você está procurando, se procura uma alternativa ao chá verde.
Ele não contém cafeína e, pelo contrário, lhe dá uma série de benefícios saudáveis.
O que são folhas de jamelão?
Este chá é feito de folhas secas de sua árvore frondosa.
As folhas no seu estado natural contêm oleuropeína.
Esse é um antioxidante responsável pela maior parte dos seus benefícios para a saúde, além de outros polifenóis e flavonoides.
Benefícios do chá de jamelão
O chá de jamelão ajuda a manter a sua pressão arterial sob controle, diminuindo no caso de ser hipertenso.
É bom para o coração, pois dilata as veias e artérias aumentando a quantidade de fluxo sanguíneo e, dessa forma, ajuda a regular o ritmo do seu coração.
Não é de surpreender que também possa ajudar a superar arritmias.
Você tem problemas com o colesterol?
Ele reduz seus níveis ruins (LDL), ajudando seu coração a bater a uma taxa muito mais saudável.
Seus antioxidantes ajudam contra os radicais livres que agem contra o seu corpo.
Estes são produtos químicos altamente reativos, que quando oxidados podem causar danos celulares.
Desta forma, ajuda você a desintoxicar seu organismo de substâncias cancerígenas e substâncias químicas nocivas.
Alguns estudos mostram que os antioxidantes podem ajudar a tratar tumores, especialmente aqueles relacionados ao fígado, câncer de mama e câncer de próstata.
Outros benefícios
- O chá de jamelão estimula o sistema imunológico;
- Pode reduzir a febre e combater os germes;
- Se o inverno vier forte, tome este chá para combater resfriados e a gripe;
- Contém uma ação antiviral que impede a replicação dos vírus;
- É antifúngico, antibacteriano e anti-inflamatório, ou seja, é um assassino-patógeno natural para interromper o seu processo de reprodução;
- Combate infecções virais, como herpes;
- Ajuda no tratamento da fadiga crônica e alergias;
- Contribui nas doenças de gota ou reumatismo;
- Previne espasmos musculares.
Receita de chá de jamelão
Para fazer um chá de jamelão, você precisará de:
Ingredientes:
- 30 gramas de folhas de secas de jamelão;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
- Ferva todos os ingredientes até que a água seja reduzida à metade.
- Deixe esfriar, coe e tome duas xícaras por dia, uma pela manhã e uma pela tarde.
Os efeitos colaterais das folhas de jamelão
Devido à potência que tem para reduzir a pressão arterial, o chá de folhas de jamelão não deve ser tomado sem precauções.
À medida que a pressão arterial cai e os níveis de glicose no sangue caem, pode ser um perigo para aqueles com pressão arterial baixa e baixos níveis de glicose no sangue.
Portanto, tenha cuidado e consulte seu médico, controle sua pressão arterial e sempre tome a quantidade de chá das folhas de jamelão que melhor se adapte à sua constituição física.
Se você tem diabetes, verifique se seu médico aprova que você inclua a bebida em sua dieta diária.
A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more
A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente Read more
O chá de hibisco é feito de uma plantinha nativa da África e da América e faz muito sucesso por Read more
A famosa hortelã é uma plantinha muito aromática e muito conhecida por nós brasileiros, o seu uso não se restringe Read more
