Chá de mulungu facilita o sono

O mulungu ( Erythrina verna ) é uma árvore tipicamente brasileira, sendo facilmente encontrada nas regiões centrais do nosso país.

Isso significa que encontrar loja de venda dessa planta não é difícil.

O mulungu não é uma simples árvore, está cheia de benefícios para o bem-estar do nosso corpo e da nossa mente, sendo recomendada em muitos casos clínicos.

Existem mais de uma espécie do mulungu, mas todas eles se parecem em seus benefícios.

Existe a Erythrina mulungu, Erythrina speciosa, Erythrina verna,
Erythrina velutina e Erythina Falcata

Os benefícios dessa planta são muito bons e você vai conhecer todos eles aqui.

Acompanhe o texto que fala do chá de mulungu e seus benefícios.

SAIBA MAIS: Chá de valeriana também é ótimo para o sono

Propriedades do chá de mulungu

arvore mulungu

O chá de mulungu contém várias propriedades para o nosso corpo, então fique sabendo o chá dessa planta tem propriedades de ação:

  • calmante;
  • diuréticas;
  • hipotensivas;
  • antidepressivas;
  • antibacterianas;
  • antiespasmódicas;
  • tônicas
  • e anti-inflamatórias.

Abaixo você fica por dentro dos benefícios desse chá, para que doenças ele serve, dentre outras informações.

Chá de mulungu e seus benefícios

Um ótimo calmante

O chá de mulungu é uma bebida capaz de acalmar até as pessoas mais nervosas, já que ele contém propriedades que relaxam o sistema nervoso e deixam a pessoa menos estressada.

Por esse motivo é muito recomendada para quem sofre de ansiedade ou depressão.

Você pode conseguir esse chá comprando em farmácias ou lojas de produtos naturais.

Você vai encontrar a forma seca do chá que está pronta para ser usada para o chá.

Com o consumo do chá de mulungu você sentirá uma incrível sensação de bem-estar.

Depressão

O chá de mulungu é recomendado para as pessoas que sofrem de depressão leve, pois em sua composição se encontram propriedades antidepressivas muito importantes para as pessoas que sofrem desse mal.

Apenas veja no final desse texto as contraindicações para saber se você realmente pode consumir esse chá.

Mas é preciso falar que o chá de mulungu deve ser tomado com certa cautela.

Você nunca pode consumir mais do que a dose recomendada, principalmente se sofre de depressão.

Nesse caso, a depressão pode piorar e você vai se sentir muito sonolento, o que é horrível se você trabalha e precisa se manter atento a todo momento.

Insônia

Se você sofre de insônia, se não consegue dormir de forma alguma ou se dorme de forma pouco satisfatória, pode recorrer ao chá de mulungu para pegar no sono mais facilmente e descansar.

O chá de mulungu vai surpreender você também se você sofre de distúrbios do sono.

Ataque do pânico

Se você sofre de problemas psicológicos como o ataque do pânico, pode se beneficiar com o consumo do chá e mulungu, pois ele alivia essas questões por ser conhecido como um ótimo mecanismo para equilibrar o sistema nervoso central.

Pela mesma razão, ele é bom para tratar a ansiedade e a depressão.

Drogas

Se você está passando por um período difícil envolvendo drogas, como maconha, cigarro e outras, pode ser mais fácil parar com o vício se você consome chá de mulungu com alguma frequência.

Esse chá torna as crises de abstinência mais fáceis de serem suportadas.

Outros benefícios

Além de todos esses benefícios, outras condições de saúde podem ser melhoradas com o consumo do chá de mulungu.

Você vai sentir melhora, por exemplo, se sofre de:

  • Hepatite;
  • Aumento das enzimas hepáticas;
  • Convulsões;
  • Esclerose;
  • Hipertensão;
  • Cistite;
  • Palpitações cardíacas;
  • Epilepsia;
  • Irritação nos olhos;
  • Dor de estômago;
  • Problemas de amamentação;
  • Dores de cabeça;
  • Edema;
  • Hérnia;
  • Reumatismo;
  • Espasmos;
  • Diarreia;
  • Insuficiência urinária;
  • Hemorroida;
  • Infecção respiratória;
  • Infecções bacterianas;
  • Asma;
  • Bronquite;
  • Febre;
  • Tosse;
  • Gengivite;
  • Neuralgia;
  • Inflamações;
  • Bronquite asmática;
  • Tosse convulsiva;
  • Tosse.

Como preparar o chá

Para preparar o chá de mulungu você não precisa ser especialista na cozinha.

É só seguir a receita que vamos apresentar agora para se beneficiar.

Para o chá, você vai precisar de 6 g de casca de mulungu, pois é a casca que usamos, e 150 ml de água.

O primeiro passo para fazer o chá é colocar a casca do mulungu para ferver na água por mais ou menos 15 minutos.

Depois de todo esse tempo passado, você pode desligar o fogo, tirar as cascas de mulungu e consumir quando estiver em uma temperatura agradável.

Qual a dose recomendada?

Falamos que é necessário tomar cuidado com esse chá, que é preciso tomá-lo nas doses recomendadas.

Como é um excelente relaxante muscular é importante não tomar além da dosagem.

A dose recomendada é de uma colher de sobremesa da casca do mulungu para cada xícara de água

Inicialmente tome apenas 2 xícaras desse chá por dia e se quer melhorar sua noite de sono tome uma xícara antes de dormir

Uma boa junção para acabar com a insônia use o mulungu com colônia

Contraindicações e efeitos colaterais

Agora você deve prestar ainda mais atenção, pois vai saber se deve ou não tomar o chá.

O chá de mulungu é uma bebida que não deve ser usada por pessoas que sofrem de queda de pressão.

Se você está grávida ou amamentando, deve conversar com seu médico antes de tomar, pois ele é o mais indicado.

Se você dirige ou usa máquinas perigosas e que exigem muito da sua atenção, não deve tomar o chá de mulungu, pois provavelmente sua eficiência no trabalho ou dirigindo vai diminuir drasticamente, o que pode causar acidentes.

FONTES

1- https://www.verywellhealth.com/what-you-need-to-know-about-mulungu-89483

2- http://www.medicinaoral.com/pubmed/medoralv19_i5_p518.pdf

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12843615

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14600397

5- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22381390

6- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0082726

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