Chá de oliveira

O chá de oliveira não é tão comum para nós ainda mais por que não encontramos com facilidade a sua árvore por aí

Da oliveira normalmente utilizamos o seu fruto que depois de um processo se torna o famoso óleo de azeite.

Mas não podemos desprezar as folhas dessa árvore, pois o chá dela é excelente para diversos benefícios de saúde.

A oliveira é o nome popular que damos a árvore Olea europaea L.

Essa árvore tem em abundância na região do mediterrâneo, mas no Brasil já existem algumas pessoas que estão plantando

Veja quais são os benefícios do chá de oliveira logo abaixo

1 – Antidiabético

O primeiro benefício do chá da folha da oliveira é o de diminuir os níveis de açúcar no sangue.

Nos baseamos em um estudo em que foram testado o extrato alcoólico das folhas da oliveira em ratos diabéticos

Nesse estudo realizado em 2009 eles fizeram o teste por 14 dias e os resultados nos ratos foram surpreendentes.

Além de ter diminuído a glicose nos ratos houve outros efeitos benéficos como diminuir o colesterol total, triglicerídeos, ureia, ácido úrico, e creatinina.

O resultado nesses ratos foram tão incríveis que fizeram a comparação com um remédio feito para controlar o diabetes chamado glibenclamida e o extrato das folhas de oliveira tiveram melhor resultado

Vale lembrar que esse estudo foi feito em ratos e há necessidade de mais testes principalmente em humanos.

Mas de qualquer forma há fortes indícios que o chá realmente é eficaz contra a diabetes

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2 – Trata a herpes

Outro benefício que encontrará nas folhas da oliveira é de ajuda no tratamento da herpes

Sabe-se com estudos que elas são antimicrobianas e antivirais ajudando assim no tratamento da herpes.

Se você tiver em casa o extrato das folhas de oliveira você poderá pingar umas 2 gotas em um algodão e passar sobre a ferida

Caso não tenha o extrato você pode fazer o chá com essas folhas e molhar o algodão nele e passar sobre as feridas.

Faça um chá bem concentrado para essa finalidade

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3 – Melhora a saúde do coração

Como já citado logo acima sobre os efeitos das folhas de oliveira, dissemos que um deles é o de baixar o colesterol total e os triglicerídeos, sendo assim protege nosso coração

Um estudo realizado pelo período de oito semanas com animais descobriu que o uso da folha de oliveira foi capaz baixar significativamente o colesterol deles.

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4 – Ajuda a tratar a hipertensão arterial

Um estudo realizado em 2017 com humanos descobriu que o uso das folhas de oliveira é capaz de baixar a pressão arterial.

Nesse estudos tiveram 60 participantes pré-hipertensos e tiveram como conclusão que as folhas de oliveira são realmente eficazes para baixar a pressão arterial.

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5 – Outros benefícios

Há outros benefícios que podemos citar sendo que alguns ainda não há estudos sobre o assunto ou não encontramos.

Mas há várias páginas sérias afirmando esses benefícios.

Veja quais são os outros benefícios deste chá

• Protege o cérebro contra a doença de Alzheimer e Parkinson (há estudos) 1
• Ajuda na perda de peso (há estudos) 2
• Reduz o risco de câncer (há estudos) 3
• Aumenta imunidade
• Reduz inflamações
• Melhora gripe e resfriados
• Melhora a digestão
• Melhora problemas de pele

Como fazer o chá de olveira

É bastante simples fazer esse chá, ele é feito como qualquer outra em infusão

Você deve pegar apenas algumas folhas secas e jogar água fervente sobre elas.

Caso queira uma medida exata pode usar uma colher de café das folhas picadas para uma xícara de água ou uma colher de sopa de folhas secas picadas para um litro de água

Você pode consumir de 3 a 4 vezes ao dia

Efeitos colaterais

Os efeitos negativos do chá de oliveira são muito raros, mas pode em alguns casos baixar a pressão mais do que o normal, alterações no fígado e na vesícula biliar e diarreia em altas doses e em pessoas sensíveis.

Ao menor sinal de alergia ou qualquer alteração suspenda o uso.

É importante buscar orientação médica antes de iniciar o uso.