O consumo das ervas podem ser feitas de forma isolada ou podemos fazer a junção delas para que possamos obter mais benefícios. É o caso do chá de orégano com gengibre que muitas pessoas usam com a finalidade de descer a menstruação atrasada ou para auxiliar na perda de peso
Antes de ensinar a você como fazer esse chá vamos aos benefícios do chá de orégano com gengibre para que saiba os motivos para consumir essa bebida
Quais são os benefícios do chá de oréganos com gengibre
Infelizmente quando o assunto é sobre ervas medicinais ainda faltam muitos estudos, muitas vezes o que se tem é a sabedoria popular dizendo para que serve ou não. Às vezes a sabedoria popular acerta outras vezes não.
Vamos saber de forma separada para que serve cada um desses ingredientes
Benefícios do orégano
Em nosso país o oréganos é mais usado apenas para dar um sabor melhor aos pratos, mas ele também pode ser consumido em forma de infusão.
Vamos elencar quais são os principais benefícios do orégano para nossa saúde:
- Combate vírus, fungos e bactérias
- Ajuda na perda de peso
- ajuda na prevenção do envelhecimento precoce
- Controla o diabetes
- Alivia dores musculares
- Ajuda a eliminar secreções respiratórias
- Melhora a digestão
- Diminui o colesterol
- Ajuda na prevenção do câncer
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Benefícios do gengibre
O gengibre é tubérculo muito utilizado, ele tem muitos benefícios e um sabor muito agradável. Também pode ser usado na culinária e pode ser usada para fazer chá
São benefícios e propriedades são inúmeras, mas vamos resumir os principais aqui:
- Auxilia na perda de peso
- Combate azia
- Combate gases
- Evita diabetes
- Melhora náuseas e vômitos
- Previne gastrite e refluxo
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Receita do chá de orégano com gengibre
Realmente esse chá pode auxiliar as pessoas que desejam perder peso, o gengibre é um ótimo termogênico que pode ajudar bastante
Quanto a descer a menstruação também é verdade, mas caso seja feito um consumo maior do gengibre, uma dose maior, por esse motivo não é seguro para mulheres grávidas tomar altas doses desse chá
Ingredientes
- 500 ml de água
- 1 colher de sopa de orégano seco
- 1 colher de café de gengibre fresco ralado
- mel ou açúcar a gosto
Modo de preparo
- Leve a água ao fogo juntamente com o gengibre e o orégano
- Quando levantar fervura deixe ainda mais uns 3 minutos
- Desligue o fogo
- Tampe e espere esfriar
- Coe e já pode tomar
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