A romã não é uma das frutas mais populares, mas certamente é uma das mais saudáveis em todo o mundo.
Muitas pessoas que consomem o chá de romã apontam os seus benefícios contra o câncer e dores articulares, além de outros problemas de saúde, tanto internos quanto externos.
Quer saber mais sobre os benefícios desse maravilhoso chá? Não deixe de ler o artigo até o final.
Quais benefícios o chá de romã proporciona?
- A primeira coisa que certamente deve ser falada é o poder nutritivo da fruta. Ela é rica nas vitaminas A, B, C, D e E, proteína, potássio, ferro, fósforo, cálcio, zinco, silício e outros, tudo e mais um pouco do que é necessário para manter o bom funcionamento do corpo.
- O chá de romã é muito benéfico para a pele e para o corpo no geral, pois contém uma grande quantidade de antioxidantes, que são substâncias que agem contra os radicais livres, diminuindo os sinais de envelhecimento prematuro e podendo ser usados para impedir a ação das células cancerígenas sobre o corpo, principalmente nos casos de câncer de mama e câncer de próstata. Tomar o chá de romã vai provocar uma melhora perceptível na sua pele, tanto que é possível que você se sinta outra pessoa. Mas deixe que mais sobre o chá de romã e o seu benefício à pele será falado mais à frente neste artigo.
- Se você for uma pessoa sociável e que conhece muita gente é provável que saiba de alguém que sofre de artrite, que é um dos problemas mais comuns no mundo. Ela ocorre quando há uma inflamação nas articulações causando muita dor nelas. Uma das propriedades do chá de romã é o poder anti-inflamatório, que hipoteticamente melhora o quadro de inflamação e dor nas articulações. Entretanto, apesar de fazer sentido que o chá de romã é benéfico para tratar esses problemas, foram feitos ainda poucos testes com humanos, o que torna esse chá não 100% seguro de que trata de cuidar dessas enfermidades.
- Ainda falando dos benefícios anti-inflamatórios do chá de romã, é importante dizer que muitas doenças são agravadas com a inflamação crônica. Essas doenças podem ser as mais diversas, como diabetes tipo II, doença de Chron, artrite, Alzheimer e alguns cânceres. Tomar esse chá vai ajudar.
- Muitas pessoas têm medo de sofrer um problema cardíaco, talvez por ter visto um familiar ou conhecido passando pela situação. A romã contém ácido púnico que ajuda a proteger a pessoa de doenças cardíacas por dois motivos. O primeiro deles é que a fruta ajuda na redução dos triglicerídeos e do colesterol, e o segundo é que a romã protege as partículas de LDL, o chamado colesterol “ruim”, da oxidação, a qual pode servir como precursor para uma doença cardíaca.
- Quando você toma chá de romã ele está limpando suas artérias e reduzindo as taxas de colesterol no seu sangue, coisas que precisam ser feitas para ter uma maior garantia de saúde cardiovascular. Se você passar a tomar o chá de romã frequentemente a partir de hoje, terá o fluxo sanguíneo melhorado e das suas artérias serão eliminados os depósitos de gordura presentes.
- Como se já não bastasse, o chá de romã ajuda na perda de peso,que é o que muitas pessoas buscam ao consumir um chá. Esse efeito é conseguido graças às propriedades diuréticas da planta o que inclui as altas taxas de sódio e potássio. Além disso, essas propriedades ainda ajudam a limpar, drenar e purificar o corpo, sem contar que ajuda a prevenir um problema de saúde chamado retenção de líquidos. Esse problema faz com que os líquidos que você consome sejam retidos pelo corpo, o que, para pessoas que querem emagrecer, não é nada satisfatório, pois provocam inchaço abdominal.
- Você tem o sistema imunológico fraco? O chá de romã é indicado para esse caso, pois ele fortalece o sistema de defesas do corpo, prevenindo e aliviando casos de problemas respiratórios, como asma. Se você sofre de febre, também vai se beneficiar com o chá.
- Já pensou na possibilidade de melhorar a condição da sua pele através de um chá? Com o chá de romã, isso se torna possível, pois melhora a saúde dessa parte do corpo além de evitar problemas nela. O chá de romã vai regenerar a derme e a epiderme e vai proteger a pessoa dos raios ultravioleta.
- Se você sofre de qualquer problema digestivo, pode se encontrar ao passar a consumir regularmente esse chá. Acontece que ele trata problemas de digestão e melhoram o processo digestivo, fazendo com que ocorra no tempo certo e de forma correta. Se você sofre de flatulência, cólica ou diarreia, pode consumir esse chá sem medo, porque é bem provável que você vai se beneficiar. Também é indicado a outros casos, como refluxo gastroesofágico, acidez e distúrbios estomacais.
- O último benefício é para salvar mulheres que estão na menopausa e não aguentam mais viver nessa situação. Se a menopausa não vai passar tão cedo, por que não aprender a lidar melhor com ela? O que você pode fazer nesse caso é minimizar os efeitos dos sintomas, e para isso você pode contar com a ajuda do chá de romã. Se você sofre de sintomas como as famosas ondas de calor e a transpiração excessiva, fique sabendo que o chá de romã vai ajudar nessa jornada e você poderá aproveitar novamente o melhor da vida.
