24 de junho de 2022

chá de sene malefícios

O chá de sene é um laxante natural bem conhecido que pode ajudar a tratar problemas de cólon e ajudar na perda de peso. 

No entanto, dada a sua poderosa ação nos intestinos, é importante que você saiba mais sobre esta erva antes de prepará-la como um chá de limpeza.

O que é sene?

O sene é um pequeno arbusto, não superior a 60 cm com folhetos verde-amarelados a pálidos. 

Esses mesmos folhetos e sementes são colhidos a dedo e secados para que depois possam ser transformados em chá. 

As flores delicadas amarelas do sene florescem para fazer decorações bonitas.

Benefícios do chá de sene

planta sene

Este laxante natural contém glicosídeos, senosídeos, flavonoides, mucilagem, açúcar, resina e derivados de antraquinona, sendo este último, responsável pelos movimentos intestinais, interagindo com bactérias no trato digestivo, causando conseqüente ação laxativa.

Tratamento de constipação

Se você costuma sentir constipação, sabe que isso pode ser um problema doloroso. 

O chá de sene é um forte laxante usado para aliviar a constipação, estimulando o músculo do cólon.

A constipação pode ser o resultado da desidratação e do baixo consumo de fibras, até mesmo o estresse e a tensão podem acarretar isso.

Inicie o tratamento tomando chá de sene na dose mais baixa possível, pois o excesso pode causar efeitos desagradáveis

Aguarde entre 6 a 12 horas para começar a sentir os efeitos de alívio que o sene traz.

Embora a erva ajude como um método ocasional de tratamento da constipação, é melhor começar a incluir fibras na sua dieta e beber muita água

Atividades físicas também podem contribuir para a melhoria dos sintomas se seus problemas intestinais são provenientes do estresse.

Este chá de sene pode ser usado para eliminar vermes do intestino e toxinas do seu corpo.

Ele vem em grande ajuda se você tiver sofrido uma cirurgia retal ou tiver uma hérnia, particularmente hérnias inguinais.

Também é útil se você precisar fazer uma colonoscopia. 

Beber este chá antes de seu exame médico e deixá-lo limpar seus intestinos, resultará em uma imagem mais clara e nítida para o seu médico analisar.

Efeitos colaterais do chá de sene (atenção)

Enquanto este chá pode oferecer-lhe alívio da constipação dolorosa, para usá-lo com segurança você nunca deve beber por longos períodos de tempo

O uso excessivo pode levar a um intestino enfraquecido, dependência indesejada e descoloração da urina.

Os laxantes, mesmo os herbais, são poderosos remédios, por isso leve em consideração as indicações abaixo antes de tomar este chá.

Precauções ao tomar o chá de sene:

  • Embora esta erva natural tenha sido usada por mais de cem anos, é melhor consultar seu médico antes de tomá-lo, especialmente os idosos.
  • O chá de sene pode reduzir seus níveis de potássio, então você não deve combiná-lo com diuréticos que também têm o mesmo efeito.
  • Baixo nível de potássio, também conhecido como desequilíbrio eletrolítico, pode levar a alterações no ritmo cardíaco e fraqueza física.
  • As infusões de sene podem interagir com medicamentos chamados bloqueadores dos canais de cálcio e aumentar a potência de outras ervas que você pode estar tomando, causando uma reação adversa.
  • Sua ação rápida impede a absorção de nutrientes através do cólon, privando-o de importantes minerais e vitaminas.

O que o excesso de chá de sene pode causar:

Se você beber muito deste chá, você pode sentir dores abdominais, náuseas, diarreia, vômitos, erupção cutânea, inchaço das pontas dos dedos, perda de peso e pigmentação escura no cólon.

Isso também acontece se você tomar este chá por longos períodos de tempo. 

Danos crônicos ao fígado e rins também podem ocorrer.

O uso excessivo dessa infusão pode danificar o cólon e o reto, tornando-o insensível, o que, por sua vez, causa forte dependência e problemas recorrentes de longo prazo.

Pode também causar perda óssea, fraqueza muscular e retenção de água.

Não tome este chá se você pertence a um dos seguintes grupos:

  • Se você estiver grávida, amamentando ou tiver um útero inflamado, evite beber chá de sene. Você não deve dar aos seus filhos.
  • Você sofre de hérnia abdominal, doenças hepáticas ou renais, cistite, desidratação, náusea? Então você também deve evitar este chá.
  • Você está tomando medicação, sofre de doença cardíaca, anemia ou doenças dos vasos sanguíneos? O chá de sene não é para você.
  • Se você sofre de apendicite ou distúrbios intestinais inflamatórios, como a doença de Crohn, colite ulcerativa, hemorroidas ou úlceras, o chá de sene também não é recomendado.

O uso prolongado desse chá não é interessante, caso queira fazer isso procure um MÉDICO para que ele possa lhe receitar ou não o uso deste chá.

Receitas de chá de sene

Ingredientes:

  • 1/4 colher de chá de folhas secas de sene;
  • 2 xícaras de água (filtrada);
  • 1/2 colher de chá de mel ou açúcar, a gosto.

Modo de fazer:

  1. Ferva a água;
  2. Adicione as folhas de sene;
  3. Cubra a panela e deixe em infusão por 8 a 10 minutos;
  4. Coe a mistura em uma xícara;
  5. Adicione mel ou açúcar, se desejar;
  6. Sirva em seguida.
Mais textos relacionados
Os benefícios do chá de alfavaca
pé de alfavaca

A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more

Chá de urtiga: Saiba tudo sobre seus benefícios

A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente Read more

Hibisco

O chá de hibisco é feito de uma plantinha nativa da África e da América e faz muito sucesso por Read more

6 benefícios científicos do chá e extratos de hortelã

A famosa hortelã é uma plantinha muito aromática e muito conhecida por nós brasileiros, o seu uso não se restringe Read more

chá para infecção urinaria