25 de outubro de 2021

Chá para diabetes

Como uma alternativa mais natural, o chá para diabetes pode ser uma ótima opção para quem precisa lutar contra esse problema.

Isso porque como estamos tratando de forma natural, dificilmente – para não dizer que é impossível – uma pessoa terá efeitos colaterais.

Dessa forma, existem diversas plantas medicinais que podem auxiliar no processo de quebra das moléculas de glicose e assim reduzir os níveis de açúcar no sangue.

Se você está em busca dessa solução, acompanhe o nosso artigo e comece hoje mesmo a tomar um bom chá para diabetes.

O que causa a diabetes?

Antes de nos adentrarmos a lista com os melhores chás, vale ressaltarmos sucintamente do que se trata a diabetes.

Acontece que o nosso pâncreas tem a função de produzir a tão falada insulina, sendo essa a principal vilã do excesso de açúcar no sangue.

Isso ocorre porque a mesma trata-se de uma substância responsável por quebrar as moléculas de glicose, normalizando os níveis em nosso corpo.

Quando há uma falta ou um déficit na produção da insulina, nosso corpo passa a armazenar mais esse açúcar, desencadeando assim a diabetes.

Contudo, existem algumas plantas que poderão suprir esta deficiência em nosso corpo, estabilizando dessa forma os níveis de glicose. Listamos as melhores a seguir:

Melhores chás para diabetes

Chá de carqueja

A carqueja por si só é uma ótima estimulante do nosso sistema circulatório sanguíneo. Além disso, apresenta a função hipogliceminante, perfeito para quem tem altos níveis de açúcar no sangue.

Ingredientes:

  • 500 ml de água filtrada;
  • 2 colheres de sopa de flores de carquejas picadas;

Modo de preparo:

  • Misture a carqueja e a água em uma panela. Leve ao fogo e espere subir a fervura.
  • Deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Em seguida, abafe a infusão e deixe esfriar por pelo menos 15 minutos.
  • Depois é só coar e beber duas vezes ao dia.

Importante: Nunca ultrapasse o consumo de 3 xícaras por dia, pois o excesso desta erva pode ser prejudicial a saúde digestiva.

Chá da casca do maracujá

A casca do maracujá é rica em pectina, sendo esta responsável por reduzir a absorção de gordura e glicose em nosso organismo.

É como se este chá, durante o trajeto da boca até o intestino, carregasse consigo todo o açúcar e gordura ruim que possa atrapalhar a sua saúde.

Ingredientes:

  • 1 maracujá grande;
  • 500 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  • Lave bem o maracujá e, em seguida, remova toda a sua polpa, deixando apenas a casca.
  • Pique as cascas em tirinhas, e leve-as ao forno em baixa temperatura, até que desidrate.
  • Em seguida, bata no liquidificador, até formar um pó.
  • Depois é só ferver as 500 ml de água e misturar uma colher de sopa desse pó.
  • Deixe a infusão agir por 5 minutos e mexa novamente.
  • Não precisa coar. Você pode beber até 3 xícaras por dia.

Chá de erva mate

Pesquisadores (G1) afirmam que o chá de erva mate auxilia no processo de redução da glicose no sangue.

Os seus lipídios são responsáveis por “limpar” nossas artérias, reduzindo inclusive o colesterol.

Ingredientes:

  • 1 litro de água filtrada;
  • 2 colheres de sopa de erva mate.

Modo de preparo:

  • Ferva a água filtra e em seguida misture a erva.
  • Tampe o recipiente e deixe a infusão agir por, pelo menos, 15 minutos.
  • Coe a bebida e, se preferir, acrescente algumas gotinhas de limão.
  • Pode ser bebido ainda quente, morno ou frio.
  • Consuma, pelo menos, 4 xícaras do chá por dia para sentir os resultados.

Não se esqueça da alimentação

Certamente você já deve saber que de nada adiantará consumir diversos chás com infinitos benefícios se a sua alimentação não for adequada.

Além disso, os chás são apenas um complemento para tratar a diabete, o que significa que uma alimentação balanceada acompanhada de exercícios físicos regulares é essencial para manter a saúde em dia.

Afinal, lembre-se que não existe nenhum método mágico para nenhum tipo de doença.

Tudo depende dos seus hábitos e da maneira que você cuida do seu corpo.

Considerando isso, certamente você terá resultados satisfatórios ao complementar o seu tratamento com produtos naturais como as ervas.

Sendo assim, comece hoje mesmo a criar o hábito de beber chá e depois nos conte quais foram os resultados obtidos.

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