2 de julho de 2022

Chá para dor de barriga

Frio na barriga, emoção, nervosismo, ansiedade, comida estragada, excesso de doces e gordura estão entre as principais causas da dor de barriga.

Imprevisíveis e muito desconfortáveis as dores de barriga são problema muito comum e acontece com qualquer um de nós.

Quando o problema é persistente pode indicar algo que merece atenção médica e investigação mais profunda através de exames.

Não subestime as dores frequentes e persistentes de barriga ou abdômen e procure assistência médica para tratamento ou prevenção.

Veja abaixo uma lista de chás que poderão lhe ajudar no tratamento da dor de barriga

Chás para dor de barriga

várias causas para a dor de barriga que vão de cólicas à ingestão de alimentos pesados ou estragados.

Para a cólica menstrual um dos melhores chás é a infusão de flores de calêndula.

Abafe as flores e beba duas vezes ao dica.

A calêndula por ter propriedades calmantes, adstringentes e analgésicas é excelente para controlar a dor e ajudar na sensação de bem estar.

O chá de gengibre também é uma excelente alternativa para combater e controlar a dor de barriga.

Sua raiz é usada há milhares de anos na Ásia e Índia. Ajuda, além da dor de barriga a náusea e indigestão.

Graças ao gingerol e shogaol encontrados na raiz, alguns estudos afirmam que o gengibre e seu chá atuam de forma mais eficaz que medicamentos tradicionais no combate à indigestão, náusea e vômito.

O chá de gengibre também é excelente para quem sofre dor de barriga devido à cólica menstrual.

Algumas substâncias encontradas na raiz, atenuam ou até inibem as contrações musculares e uterinas que causam a dor.

Além do chá de gengibre, o chá de camomila, um dos mais populares no mundo é também um dos mais eficazes para as dores na e de barriga.

Combate , particularmente, a ansiedade que pode ser um dos maiores fatores da causa da dor de barriga.

Por sua propriedade anti-inflamatória, o chá de camomila alivia cólicas, câimbras, dores no intestino e gases, causas muito comuns nas dores do abdômen.

A dica é 3 colheres de flores secas por xícara.

Adoce com mel e evite o uso de açúcar refinado. Alimentos refinados não são indicados para consumo porque não contém qualquer benefício nutricional. São as chamadas calorias mortas. Se preferir um gosto mais cítrico, esprema limão e aproveite.

Um excelente chá que é, inclusive, indicado para crianças é o chá de erva doce.

Para o consumo infantil, certifique-se de que o chá esteja em temperatura ambiente e um copo por dia deve ser suficiente dependendo do peso e idade da criança.

A combinação de erva cidreira com camomila também é uma ótima mistura e pode ser, como a erva doce, ingerido por crianças no alívio de dores de barriga.

Adultos devem tomar de 3 a 4 copos por dia enquanto a dor de barriga persistir.

Um dos problemas da dor de barriga é que, geralmente, não sentimos vontade de comer nada.

Isso é comum, pois o estômago sente-se irritado e rejeita qualquer tipo de alimento, especialmente os mais saudáveis e leves que são exatamente os que deveríamos ingerir.

No entanto, ficar sem uma alimentação saudável por um período prolongado não é , de forma nenhuma, aconselhável.

Por isso, beber chás e infusões de plantas, flores e raízes com propriedades potentes é uma excelente alternativa para, devagar, nutrir o organismo sem causar o contínuo mal estar que alguns alimentos provocam.

O chá, por ser leve e ingerido vagarosamente é perfeito para reequilibrar o corpo aos poucos, auxiliando a recuperação do estômago.

Outro chá muito comum no Brasil e com excelentes benefícios para combater a dor de barriga é o chá de boldo.

A infusão não só ajuda nas cólicas intestinais como auxilia a desintoxicação do fígado.

É recomendável tomar 3 vezes ao dia antes das refeições.

Para indigestão e todo o desconforto que ela traz como gases e inchaço, o chá preto é uma grande alternativa.

Por ter um gosto amargo, é recomendável adicionar algumas gotas de limão para equilibrar o paladar e para que o chá torne-se mais prazeroso de ser ingerido.

Hortelã é outra maravilha da natureza que em infusão ajuda a combater o inchaço e o mal estar da dor de barriga.

A dica é tomá-lo em infusão e morno, não quente. Ainda mais eficaz para tratar as dores de barriga é o hortelã pimenta.

Bastante usado como tratamento complementar para quem sofre de síndrome de intestino irritável, o chá de hortelã pimenta estimula a produção de bile, fundamental para a boa absorção dos alimentos.

O aroma ajuda muito no bem estar e é um chá que tem tantos benefícios que pode ser tomado diariamente independente de mal estar qualquer.

Outra alternativa simples e eficaz é o chá de folha de manjericão.

Algumas folhas em água quente ajudam no mal estar de quem ingeriu alimentos em excesso e melhora sintomas de indigestão.

E finalmente, chá verde.

Excelente para ajudar a combater o inchaço na barriga, ajuda também a aliviar gases.

É importante manter seu consumo durante o dia, pois o chá verde contém cafeína e pode prejudicar a rotina de um sono tranquilo.

Mais textos relacionados
Os benefícios do chá de alfavaca
pé de alfavaca

A alfavaca ( Ocimum gratissimum, L. ) conhecida popularmente como manjericão, é bastante cultivada na Índia, sendo usada para fins Read more

Chá de urtiga: Saiba tudo sobre seus benefícios

A urtiga é uma plantinha muito conhecida no nosso país, a depender de sua idade e de onde nasceu provavelmente Read more

Hibisco

O chá de hibisco é feito de uma plantinha nativa da África e da América e faz muito sucesso por Read more

6 benefícios científicos do chá e extratos de hortelã

A famosa hortelã é uma plantinha muito aromática e muito conhecida por nós brasileiros, o seu uso não se restringe Read more

chá para infecção urinaria