6 de dezembro de 2021

Chás contra anemia

São poucas as opções de chás contra anemia que possamos encontrar para auxiliar na cura deste problema.

Há ainda, as opções que podem agravar o quadro, como o caso do chá verde.

Além disso, podemos tomar diversas outras atitudes para fortalecer o nosso corpo, a fim de tornar o problema extinto.

E foi pensando nisso que elaboramos a nossa matéria de hoje.

Aqui vamos lhe mostra o que é, o que causa e quais as melhores formas de tratar a anemia em casa. Incluindo, obviamente, os melhores chás contra o problema.

Acompanhe a seguir e tire todas as suas dúvidas sobre esta doença tão comum em nosso cotidiano.

“Os alimentos mais ricos em ferro”

O que é e o que causa a anemia?

A anemia nada mais é do que uma doença que acomete o nosso sangue.

A produção de glóbulos vermelhos passa a ser reduzida, o que começa a provocar os sintomas da doença.

Além disso, em alguns casos os glóbulos até são produzidos pelo organismo, mas a hemoglobina aparece com baixos índices.

Sendo que, é a hemoglobina que fica encarregada de dar a cor ao nosso sangue, além de levar o oxigênio dos pulmões para todo o nosso organismo.

Quando essa produção de hemoglobina é falha, todo o nosso corpo passa a ser afetado.

Quando não tratada adequadamente, o quadro pode se agravar a pontos cada vez piores. E, uma das maiores consequências é a evolução a óbito.

Contudo, a única causa da anemia é a falta de ferro no nosso organismo.

E isso pode ocorrer por questões do próprio corpo, que apresenta dificuldades na absorção do ferro, como por questões alimentares.

Ou seja, se a pessoa não tem uma alimentação equilibrada, a anemia pode ser uma grave consequência.

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Saiba mais: NÃO tome este chá se tiver anemia

Melhores chás contra anemia

A seguir, no entanto, disponibilizamos a receitas de dois chás contra anemia.

Ambos apresentam ricas propriedades importantes para o corpo, auxiliando na absorção do ferro e fortalecendo o organismo. Acompanhe:

Veja 4 formas caseiras de acabar com a anemia

1- Chá de agrião

O agrião é importante fonte de diversas vitaminas, minerais e principalmente de ferro.

Por essa razão, o seu consumo por anêmicos é tão indicado.

A infusão é bem simples:

  1. basta utilizar 3 colheres de sopa de folhas de agrião para um litro de água fervente.
  2. Em seguida é só abafar por 10 minutos e coar.
  3. Você pode ainda potencializar os poderes deste chá adoçando-o com mel.
  4. E, para resultados satisfatórios, beba, no mínimo, 3 xícaras da infusão por dia.

2- Chá de dente-de-leão

O chá de dente-de-leão é uma infusão rica em vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo.

Além disso, este chá é capaz de auxiliar na produção de hemoglobina.

Basta preparar a infusão de:

  1. 1 colher de chá de dente-de-leão em uma xícara de água fervente.
  2. Aguardar 10 minutos, coar e beber em seguida.

Saiba  mais: NÃO tome sene se tiver anemia

Outras formas de tratar a anemia

Existem ainda, outras formas de potencializar o tratamento da anemia com receitas caseiras.

Porém, vale ressaltar que todas essas dicas não devem, em hipótese alguma, excluir as recomendações de um médico qualificado.

Por essa razão, procure utilizar o consumo de chás e as demais opções que traremos a seguir apenas como um complemento.

Ou seja, essa não deve ser a única forma de tratar o problema, mas sim, deve ser uma forma de potencializar o tratamento com o médico.

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Visto esse importante ponto, vamos as nossas dicas de outras formas de tratar a anemia em casa:

  • Suco de couve com beterraba: A couve auxilia o corpo na guerra contra doenças graves, como o câncer. Além disso, possui uma riquíssima fonte de anti-inflamatórios e antioxidantes. Já a beterraba, é rica em ferro, auxiliando no processo de recuperação da doença. Para usufruir desses benefícios, basta bater 5 folhas de couve com 1 beterraba pequena sem casca, no liquidificador. Acrescentando apenas 150 ml de água. A bebida é densa, mas é muito valiosa para a sua recuperação.
  • Consuma bananas: A banana, por sua vez, possui uma fonte rica de magnésio. Sendo que este é responsável pela síntese da hemoglobina. Portanto, consuma pelo menos 3 bananas por dia.
  • Consuma alimentos ricos em vitamina C: A vitamina C é essencial em nossa alimentação. Além de aumentar a imunidade, é ela quem irá auxiliar na absorção de ferro. Portanto, consuma laranja, limão, tomate, etc.

Contudo, a partir dessas pequenas mudanças você já estará auxiliando o seu corpo na recuperação da anemia.

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