9 de dezembro de 2021

Chás para mulheres depois dos 40

Existem alguns chás para mulheres depois dos 40 que são responsáveis por manter a saúde da mulher madura sempre em dia.

Com propriedades que auxiliam no aceleramento do metabolismo, muitas plantas inibem o excesso de gordura localizada.

Além disso, existem diversos chás que tratam e previnem o envelhecimento da pele, deixando-a mais firme, bonita e viçosa.

Isso ocorre graças à função desintoxicante e antioxidante das plantas medicinais.

Foi pensando nestes pontos, no entanto, que preparamos o guia a seguir para que você entenda a importância de consumir chá depois dos 40 e quais são as melhores opções. Confira a seguir:

Por que é importante consumir chá depois dos 40?

Para quem gosta de cuidar da saúde de uma forma mais leve e natural, já está cansado de saber a resposta para esta questão.

No entanto, quem ainda não tem o hábito de consumir um bom chá, deve se atentar aos principais benefícios:

  1. Melhora o sistema imunológico: Beber chá diariamente é o primeiro passo para manter o sistema imunológico sempre resistente. Isso porque a maioria das ervas medicinais auxiliam no desenvolvimento das células T – estas que são responsáveis pela defesa do nosso corpo.
  2. Diminui problemas no coração: Beber chá verde e de cavalinha, auxiliam na proteção cardiovascular. Isso decorre dos componentes que diminuem o colesterol ruim, além de acelerar o metabolismo.
  3. Previne o câncer: As ações antioxidantes dos chás são aliadas na prevenção de diversos cânceres. Uma vez que mantém longe do corpo os radicais livres responsáveis por esta doença.
  4. Regula a pressão arterial: Beber chás específicos pode auxiliar ainda na regulação da pressão arterial.
  5. Ajuda a controlar o peso corporal: Manter o peso ideal depois dos 40 pode ser uma tarefa um tanto difícil. Porém, quem costuma beber chá consegue manter o metabolismo trabalhando melhor. Consequentemente, não há acúmulo de gorduras no corpo.
  6. Mantém a libido alta: Os chás afrodisíacos são ótimos para mulheres maduras que podem sofrer com a falta de libido. Assim, o apetite sexual é aguçado e toda a vida da mulher se mantém em equilíbrio.
Veja também!  Os 5 melhores chás calmantes

Agora que você já conhece os benefícios, vamos te apresentar os melhores chás para mulheres depois dos 40:

Veja também: Chás para a menopausa

Melhores chás para mulheres maduras

Chá de cavalinha

O chá de cavalinha é um poderoso acelerador do metabolismo.

Ele promete manter a gordura longe de nossas artérias, além de eliminar todo aquele excesso de líquidos do nosso corpo.

Além disso, a cavalinha trata a pele de dentro pra fora, graças as suas propriedades adstringentes que mantém a oleosidade em níveis regulados.

A pele fica mais firme, bonita, com menos oleosidade e sem cravos.

Outro ponto interessante deste chá, é que o mesmo é um poderoso antioxidante, combatendo assim o envelhecimento e os radicais livres que causam câncer.

Saiba mais: Como fazer chá de cavalinha

Como preparar:

  • Misture 2 colheres de sopa de cavalinha em 1 litro de água fervendo.
  • Tampe e deixe a infusão agir por 10 minutos.
  • Depois é só coar e beber ao longo do dia.

Chá de erva cidreira

O chá de erva cidreira é amigo da mulher madura que busca uma opção diurética.

Com esse efeito, ele proporciona um equilíbrio na pressão arterial, além de reduzir o inchaço causado pela retenção de líquidos.

Além disso, ele é responsável por manter a pele mais firme, combatendo a flacidez e a oleosidade em excesso.

Assim, a pele fica mais bonita e com aparência mais jovem.

Como preparar:

  • Misture 3 colheres de chá de erva cidreira em uma xícara de água fervente.
  • Abafe e espere 10 minutos para coar e beber.

Saiba mais: Como fazer o chá de erva cidreira

Chá de gengibre

O chá de gengibre entra em nossa lista como um dos mais completos para a mulher depois dos 40.

Veja também!  10 benefícios do chá de capim cidreira

Isso porque o mesmo apresenta uma infinidade de benefícios para o universo feminino.

Dentre eles, temos:

  • Aumento da libido;
  • Acelera o metabolismo, diminuindo a gordura no sangue;
  • É um potente antioxidante e desintoxicante;
  • Trata o humor deprimido;
  • Auxilia no emagrecimento saudável.

Para usufruir destes benefícios, basta beber 3 xícaras do chá por dia, preparando-o da seguinte forma:

  • Em uma xícara com água fervente, acrescente uma colher de chá de gengibre picadinho.
  • Abafe por 10 minutos, coe e sirva-se.

Saiba mais: Como fazer chá de gengibre

Mantenha hábitos saudáveis

Além de consumir chás que sejam específicos para a sua idade, é importante também que você mantenha hábitos saudáveis.

Ou seja, não adianta beber bastante chá se a sua alimentação não está equilibrada e não há a prática de exercícios físicos regulares.

Sendo assim, comece hoje mesmo a melhorar a sua alimentação e pratique uma caminhada.

Além disso, beba chá todos os dias e mantenha dessa forma o seu corpo ativo e saudável.

Assim você poderá usufruir de tudo que há de melhor nesta fase tão especial da sua vida

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