2 de julho de 2022

Chás para problemas renais

Se você está em busca de chás para problemas renais é porque, certamente, sabe o quanto a funcionalidade desses órgãos é imprescindível para a qualidade de vida.

Considerando que, todos os problemas associados aos rins podem, de alguma forma, atrapalhar o cotidiano das pessoas que os têm.

Dessa maneira, buscar consumir produtos naturais que auxiliem diretamente na manutenção da funcionalidade dos mesmos, é importante. Isso porque, além de melhorar a saúde renal, essas ervas podem fortalecer e melhorar a saúde como um todo.

Desse modo, foi pensando nessas questões que montamos a matéria de hoje.

Aqui, você aprenderá a fazer os melhores chás para problemas renais além de conhecer formas de prevenir complicações nestes órgãos.

Acompanhe a seguir e comece a desfrutar de uma vida mais saudável hoje mesmo:

Melhores chás para problemas renais

Encontrar remédios ou alimentos que supram todas as necessidades renais, às vezes pode ser difícil.

No entanto, recorrer a chás específicos pode ser a solução para acabar com os problemas nos rins.

Sendo assim, vamos às melhores opções:

Chá de maça com canela em pau

A canela é responsável por manter o nosso nível glicêmico saudável.

Dessa forma, ela auxilia na manutenção de um sangue menos prejudicial para a saúde dos rins.

Enquanto isso, a maça tem a capacidade de acelerar e melhorar significativamente a função de filtragem dos rins.

Ajudando-os, dessa forma, a expulsarem as toxinas prejudiciais ao nosso corpo.

Além, claro, de purificar eliminando o excesso da temida creatina.

Para usufruir de todos esses efeitos, é simples, basta você consumir de 2 a 3 xícaras de chá por dia da seguinte infusão:

Ingredientes:

  • Casca de 1 maça inteira;
  • 1 canela em pau;
  • 250 ml de água filtrada;
  • Mel para adoçar.

Modo de preparo:

  1. Coloque a casca da maça juntamente com a água em uma panela. Leve ao fogo.
  2. Assim que subir fervura, deixe cozinhar por 5 minutos.
  3. Em seguida, desligue o fogo e acrescente a canela em pau.
  4. Abafe por mais 10 minutos.
  5. Depois é só coar e adoçar com o mel.
  6. Beba o chá ainda morno.

Chá de salsa

A salsa, por sua vez, é uma erva altamente diurética, o que auxilia no processo de eliminação do excesso de toxinas em nosso corpo.

Além disso, ela é ainda responsável por dissolver as substâncias que são responsáveis pela formação dos temidos cálculos renais.

Dessa maneira, basta preparar a infusão da seguinte forma para começar hoje mesmo a tratar os seus rins. Acompanhe:

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de salsa picada e seca;
  • 250 ml de água filtrada.

Modo de preparo:

  1. Ferva a água filtrada.
  2. Em seguida, faça a infusão com a salsa picada e abafe por 10 minutos.
  3. Depois é só coar e servir o chá ainda morno.
  4. É possível que o sabor não seja muito agradável, por conta disso, é interessante beber o chá de uma única vez.

Prevenindo problemas renais

Além de consumir uma boa quantidade de chás para manter a saúde dos rins em dia, existem ainda algumas medidas preventivas que você pode tomar.

Listamos a seguir:

Beba água

o rim é responsável por filtrar o nosso sangue, a fim de remover toxinas que possam prejudicar a nossa saúde.

Dessa maneira, é essencial que você beba bastante água ao longo do dia, pois somente assim ele poderá exercer a sua função plenamente bem.

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Diminua o consumo de sódio

Alimentos industrializados demais, como as massas instantâneas, são fontes – quase que inesgotáveis – de sódio.

Essa substância, por sua vez, é responsável por prejudicar a saúde de nossos rins, formando as temidas “pedras”.

Sendo assim, uma solução plausível para o problema é você deixar de consumir esse tipo de alimento. Invista sempre em frutas, verduras e legumes.

E, além disso, crie o hábito de averiguar as informações nutricionais nas embalagens.

Lá consta o quanto de sódio o alimento tem, e você poderá começar a escolher a sua compra a partir desse critério: quanto menos sódio, melhor.

Pratique exercícios

Praticar exercícios é fundamental para manter a saúde de todos os órgãos em dia.

Por essa razão, busque alternativas mais saudáveis, como caminhar até o trabalho.

Seguindo essas dicas, e pautando-se ainda em uma alimentação saudável e no consumo de chás, certamente os seus rins estarão mais protegidos e saudáveis.

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