25 de outubro de 2021

Chás que tratam e protegem o coração

Os chás que tratam e protegem o coração são cada vez mais requisitados.

Sendo importantes amigos da nossa saúde, criar o hábito de bebê-los é o primeiro passo para uma vida mais longa e com qualidade.

Além do mais, a saúde do nosso coração dita muita coisa sobre nós.

Apenas a partir da plenitude deste órgão é que podemos viver com maiores impactos e emoções.

No caso de doenças cardíacas, no entanto, manter o coração sempre tratado e protegido de possíveis recaídas, também é imprescindível.

Além do mais, apenas assim poderemos usufruir de uma qualidade de vida perceptível e eficiente.

Sendo assim, existem diversas alternativas ao nosso favor, para fortalecermos e ampliarmos a saúde cardiovascular.

Dentre elas, encontramos os benefícios dos chás.

Foi pensando nisso, no entanto, que preparamos este artigo para que você comece hoje mesmo a cuidar do seu coração e, a partir disso, garantir uma longevidade saudável para você. Acompanhe a seguir:

Chás que tratam e protegem o coração

Chá de cacto


Desde a Pré-História os cactos são utilizados para fins medicinais. Inicialmente sendo utilizado apenas como um bom analgésico natural, mas, com o passar dos anos, foi-se conhecendo os seus demais benefícios.

O “suco” do cacto (aquele líquido pegajoso que encontramos dentro de suas folhas ovais) é rico em nutrientes e vitaminas.

O seu consumo regular desencadeia diversos benefícios para a saúde como um todo.

Dessa forma, o coração entra em nossa lista como um dos mais beneficiados nesta história.

O seu modulador cardíaco é responsável por tratar irritações e congestões cardíacas; lesões valvulares; arritmias; degeneração do músculo do coração; entre outros benefícios.

No entanto, para usufruir de todas estas vantagens, beba 2 a 4 copos de chá de cacto todos os dias.

E, para prepará-lo, atente-se as nossas dicas:

  • Ferva 3 xícaras de chá de água;
  • Acrescente 3 colheres de sopa da erva seca;
  • Deixa a infusão agir por 15 minutos;
  • Coe e beba normalmente;
  • Dica: não ultrapasse o consumo de 6 xícaras por dia.

Chá verde


O chá verde, por sua vez, é um potente aliado da saúde de nosso coração.

Isso porque o seu consumo acelera significativamente o nosso metabolismo.

Essa aceleração é responsável por eliminar toxinas que possam prejudicar a nossa saúde cardíaca.

Além disso, o metabolismo mais rápido também auxilia na diminuição do colesterol ruim.

E sabemos o quanto o colesterol pode afetar as nossas artérias e o nosso coração de maneira geral.

Todavia, o seu poderoso efeito diurético também está intimamente relacionado com uma melhora na saúde de pessoas que sofrem de hipertensão.

Regulando, dessa forma, os níveis de pressão arterial.
Outro ponto importante é que o chá verde é riquíssimo em catequinas e flavonoides.

Estas são substâncias que, por sua vez, desencadeiam um efeito significativo na melhora da circulação sanguínea.

Para prepará-lo, no entanto, o processo é bem simples:

  • Ferva 1 litro de água;
  • Adicione 2 colheres de folhas secas e moídas do chá verde;
  • Deixe em infusão por 15 minutos;
  • Coe e beba de 3 a 4 vezes por dia.

Chá de berinjela


O chá de berinjela é riquíssimo em vitamina A, vitaminas do Complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.

Sendo assim, todos os seus nutrientes e alcaloides são responsáveis pela saúde do coração em dia.

Além disso, esta bebida é conhecida como um importante tratamento natural para a diminuição do colesterol ruim.

A partir dos seus alcaloides, no entanto, a pressão sanguínea diminui, além de prevenir doenças cardíacas como arritmia, por exemplo.

Para usufruir dos seus benefícios, basta prepará-lo da seguinte maneira:

  • Cozinhe 1 berinjela em fatias, durante 15 minutos, em meio litro de água;
  • Em seguida, coe a bebida e deixe-a esfriar naturalmente;
  • Beba de 3 a 4 vezes, todos os dias.

Cuide de sua saúde de forma natural

Antes de partirmos para medicamentos controlados e produtos industrializados, que tal cuidar da saúde de uma forma mais natural?

Isso evitará que efeitos colaterais – muitas vezes causados por remédios – desencadeiem outros problemas em nosso organismo.

Além disso, sabemos que a natureza nos disponibiliza diversas alternativas interessantes e saudáveis para fortalecer a nossa saúde.

Dessa maneira, aproveite todas estas opções que encontramos e comece hoje mesmo a usufruir de uma vida mais leve e saudável a partir do consumo de produtos naturais, como os nossos queridos chás.

Tenha em mente que os benefícios são inúmeros e perpassam um longo tempo.

Visto que apenas mantendo o hábito de beber 3 a 4 copos do seu chá diariamente já desencadeará infinitas vantagens para o seu organismo.

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