Colônia e ansiedade

31 de agosto de 202031 de agosto de 2020 Bruno Costa

A planta colônia é muito usada para fins medicinais, e muitos desses benefícios usados popularmente já são comprovados por pesquisas

Claro que assim como a maioria das ervas medicinais as pesquisas com a colônia precisão de acontecer mais vezes

O seu nome científico é alpinia zerumbet e além do nome popular colônia ela recebe outros que acabam modificando de acordo com a região como:

pacová
Cardamomo
Falso cardamomo
Cana do brejo

Dentre dentre os vários benefícios medicinais da colônia um dos que se destaca é seu uso contra a ansiedade

Muitas pessoas já fazem uso do chá de colônia quando estão ansiosas ou nervosas

Colônia e ansiedade

Como já dito anteriormente muitas pessoas utilizam a colônia para o tratamento de ansiedade, apesar de ser um uso popular já existem alguns estudos que comprovam esse uso

Há estudos que mostram sua utilização como sedativo no Estado do Pará, também há estudos que mostram o seu uso em uma população chamada de Marapanim em que utilizam essa planta em forma de banho para acalmar crianças e tirar dor de cabeça

Há outro estudo que mostra que o óleo essencial de colônia usado em ratos no laboratório apresentou atividade antidrepessora do sistema nervoso e até antipsicótica

Sendo assim podemos afirmar que a sabedoria popular já encontra alguns embasamentos na ciência quando o assunto é o uso da colônia para o tratamento da ansiedade

Como usar colônia para ansiedade

Há diversas formas de uso da colônia as mais conhecidas e tradicionais é o seu chá feito das folhas, das flores ou do seu caule e também o uso de seu óleo essencial

Como dito anteriormente existem comunidades indígenas que eles utilizam o banho de chá de colônia para tratamento de crianças, apesar de que essa prática não é tão comum entre nós

O óleo essencial de colônia você pode comprá-lo e usar de acordo com as recomendações do fabricante

Já o chá é muito simples de ser feito você pode fazê-lo em fusão com as flores da colônia ou até mesmo com as folhas secas

Fonte:

FURTADO, L. G., SOUZA, R.C. BERG, M. E. Notas sobre o uso terapêutico de plantas pela população cabocla de Marapanim, Pará (http://www.repositorio.ufc.br/bitstream/riufc/2349/1/2011_dis_fyraraujo.pdf)