24 de junho de 2022

Cúrcuma e seus Beneficios

Talvez você não conheça a cúrcuma por esse nome, mas é provável que você já tenha ouvido falar dela pelo nome “açafrão”, que é uma especiaria muito usada na nossa cozinha para temperar pratos.

A cúrcuma também tem muitos benefícios e neste texto você conhecerá os benefícios dessa especiaria, além de ficar por dentro das contraindicações que ela carrega.

Quais são as propriedades da cúrcuma?

A cúrcuma, ou o açafrão — dependendo da forma que você prefere falar —, é um elemento cheio de propriedades que garantem vários benefícios para o nosso corpo.

A cúrcuma tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, coleréticas, digestivas, carminativas, hipolipidémicas, hepatoprotetoras, desintoxicantes do fígado, antiúlceras, cardioprotetoras e até antitumorais.

Benefícios da cúrcuma

A cúrcuma é um elemento cheio de benefícios para o nosso corpo, e logo abaixo você encontra os maiores deles, aqueles que sempre são comentados em sites como o nosso.

Acompanhe:

Problemas digestivos

A cúrcuma é muito indicada para tratar os problemas de digestão, pois em sua composição se encontra suas maravilhosas propriedades digestivas.

A cúrcuma nos ajuda a digerir os alimentos de maneira correta e facilitada, fazendo com que você não sofra problemas no processo.

Se você sofre de dispepsia ou indigestão, gases ou flatulência, pode se beneficiar com o consumo desse maravilhoso produto.

Adistringente

A cúrcuma é um elemento adstringente, ou seja, é útil para tratar intoxicações, alergias ou diarreia causada por inflamações gastrointestinais.

Úlceras

Um dos benefícios da cúrcuma é o de aliviar úlceras gástricas e gastroduodenais.

O açafrão é útil porque, ao entrar no corpo, se coloca sobre a mucosa gastrointestinal e ajuda a curar a área.

Se você sofre dessas úlceras, vai se beneficiar.

Gastrite e outros problemas

O açafrão é uma especiaria que atua no nosso estômago com suas habilidades anti-inflamatórias, o que é útil para tratar gastrite, gastroenterite, pancreatite e síndrome do intestino irritável.

Se você quer tratar a pancreatite, o tratamento com açafrão deverá ser secundário.

Metabolização de gorduras

A cúrcuma é um item que promove a metabolização de gorduras e tem um alto efeito colerético que estimula a produção de bile.

A cúrcuma tem uma substância que absorve as gorduras que ingerimos para depois serem metabolizadas e excretadas junto com as fezes.

Dessa forma, você evita que essas gorduras façam mal a você.

Perda de peso

Talvez esse seja o benefício mais apreciado da cúrcuma, a perda de peso.

Isso acontece poque ela mobiliza as gorduras e as metaboliza, isso faz com que seja limitada a propagação do tecido adiposo, o que automaticamente inibe o crescimento da angiogênese.

Por esses motivos, é altamente recomendada para ajudar a perder peso.

Não servirá agindo sozinha, mas sim com uma alimentação saudável e com exercícios físicos regulares.

Hepatoprotetor

Tem benefícios hepatoprotetores, ou seja, para a saúde do fígado. Dessa forma, restaura as células do fígado e protege o órgão.

É útil, por exemplo, para tratar problemas de coleocistos, cálculos na vesícula biliar ou hepatite leve.

Consuma e você sentirá os benefícios logo.

Mas tem que consumir com frequência!

Anti-inflamatório

A cúrcuma é uma especiaria com propriedades anti-inflamatórias, o que é muito indicado para tratar problemas reumáticos como a artrite e a artrose.

O benefício desse item sobre alguns medicamentos para esses problemas é que a cúrcuma não causa danos à mucosa gástrica.

A ação anti-inflamatória da cúrcuma é forte, sendo até mesmo comparada ao remédio ibuprofeno que você deve conhecer.

Colesterol

O colesterol é tido como um dos grandes vilões da nossa saúde.

O consumo de açafrão é importante para diminuir os níveis de colesterol LDL e triglicerídeos no sangue.

O colesterol LDL é considerado um colesterol ruim quando em grandes quantidades.

Doenças cardíacas

Quem consome açafrão com frequência tem menos chances de sofrer com doenças cardíacas, como os êmbolos e a arteriosclerose.

Isso acontece pelo fato de ele possuir propriedades antioxidantes e antiplaquetárias.

Consuma e se beneficie.

Radicais livres

Por causa dos benefícios antioxidantes, a cúrcuma é uma especiaria que pode ajudar a lutar contra os radicais livres, que são muito prejudiciais à nossa saúde.

Dessa forma, é possível impedir que nós soframos da oxidação das células que causam problemas para os órgãos, para a pele e até cânceres.

Câncer

A cúrcuma tem propriedades antioxidantes e antitumorais que são muito úteis para reduzir o aparecimento de células cancerosas na pele, boca e intestinos.

Por esse motivo, é uma especiaria indicada para auxiliar o processo de quimioterapia, garantindo melhores chances às pessoas que sofrem de câncer, pois aumenta a efetividade das drogas antitumorais.

Apesar de haver muitos estudos comprovando isso, ainda é preciso esperar por mais, a fim de ter uma maior credibilidade.

Ainda assim você pode se beneficiar consumindo o açafrão.

Via externa

O açafrão ainda pode ser aplicado externamente para proporcionar verdadeiros benefícios à sua pele e a outras partes do corpo.

Ele funciona como um anti-inflamatório que pode tratar úlceras, feridas, queimaduras e picadas de inseto.

Basta aplicar.

Você ainda pode aplicar para receber os benefícios de rejuvenescimento. Isso vai eliminar as suas toxinas e deixar a pele saudável e com uma aparência saudável também.

Para cicatrizar feridas e queimaduras, você pode aplicar uma pasta feita com cúrcuma e água.

Para a dor de garganta, você pode diluir a cúrcuma em água quente e gargarejar o líquido.

Distúrbios neurológicos

Há distúrbios neurológicos que fazem com que a pessoa perca o paladar. Com o consumo do açafrão, é possível melhorar o palavrar.

Contraindicações

A cúrcuma é um produto natural, mas não está isenta de contraindicações.

Em primeiro lugar, é preciso dizer que não é recomendado consumir esse item em doses grandes, pois pode causar problemas.

É recomendado que as mulheres grávidas e lactantes não consumam a cúrcuma.

Pessoas com problemas na vesícula biliar ou alérgicas ao açafrão não podem consumir essa especiaria.

Não é recomendado fazer máscaras faciais com a cúrcuma por muito tempo, pois a pele pode ficar amarela.

A cúrcuma não pode ser consumida em suplementos ou em grandes quantidades pelo fato de poder ocasionar vômito frequente.

Além disso, o consumo em excesso pode causar problemas na barriga, como a constipação.

Você sofre de problemas de coagulação sanguínea?

Então, é recomendado que você não consuma a cúrcuma, pois ela pode aumentar as chances de você sofrer sangramentos leves.

Se vai consumir, faça isso sem excesso.

O consumo de cúrcuma pode danificar as células sanguíneas brancas e vermelhas.

A cúrcuma é muito boa para o fígado, mas em grandes quantidades ou em uso prolongado pode causar problemas nesse órgão.

Se você sofre de diabetes e tem níveis muito baixos de açúcar no sangue, não consuma o açafrão, pois ele pode causar hipoglicemia.

O açafrão ajuda a tratar o câncer, mas se você está fazendo tratamento de quimioterapia é ideal que converse com seu médico, pois pode atrapalhar os efeitos do tratamento.

Se você vai fazer uma cirurgia, é preciso parar de consumir o açafrão pelo menos três semanas antes do procedimento.

Dessa forma, você se protege contra o excesso de sangramentos.

Essas são as maiores contraindicações e os efeitos colaterais da cúrcuma.

Você não pode consumi-la com excesso, pois certamente fará mal, mas pode dosar o consumo a fim de receber os benefícios e não passar mal.

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