Damiana

A damiana é uma erva bastante conhecida por alguns por causa de seus efeitos medicinais dentre eles o que se destaca mais é o seu efeito como estimulante sexual.

Há relatos que vários povos antigos utilizavam essa planta como estimulante sexual.

O seu nome científico é Turnera ulmifolia L. e é muito fácil de comprá-la em lojas virtuais na internet.

A damiana é conhecida também por outros nomes populares que variam de acordo com cada região, dentre eles estão:

  • erva-damiana;
  • albina;
  • chanana;
  • flor-do-guarujá

Damiana é um estimulante sexual

Há muitos mitos em torno de algumas ervas medicinais, mas no caso da damiana realmente há estudo que mostram que ela tem como benefícios ser estimulante sexual.

Um dos estudos que demonstram a ação da damiana como um afrodisíaco foi feito com ratos de laboratório.

Nesse estudo (1) usaram dois grupos, um de ratos potentes sexualmente e outro de ratos impotentes.

Perceberam que para os ratos que não eram impotentes não houve nenhuma melhora, já para o grupo de ratos que eram impotentes sexualmente a damiana teve efeito positivo.

Perceberam também que o tempo de latência entre as cópulas diminuíram, ou seja, demoraram menos tempo para o rato macho procurar a fêmea novamente.

Esses ratos não sofreram nenhum efeito colateral na atividade locomotora

Claro que esse estudo não foi feito em humanos, mas chegaram a conclusão que esse experimento parece apoiar a reputação popular da damiana como um estimulante sexual.

Um outro efeito também percebido em outro estudo (2) é que tudo indica que a damiana é benéfica para pessoas que sofrem com a ejaculação precoce, parece que seu efeito ansiolítico é causa.

Não estamos afirmando que a damiana é a solução dos problemas sexuais das pessoas, mas que há estudos com animais que indicam essa ação da damiana.

Outros benefícios da damiana

Outros benefícios comprovados da damiana para nossa saúde são:

Como fazer o chá de damiana

A forma mais comum de consumo da damiana é pelo chá.

Há a possibilidade também de comprar o extrato.

Para fazer o chá de damiana é bastante simples.

Usa-se as folhas da damiana para fazer o chá e fazemos em infusão assim com a maioria das ervas.

Ingredientes

  • 2 colheres
  • 200 ml de água

Modo de preparo

  1. Leve ao fogo a água;
  2. Quando levantar fervura acrescente a damiana
  3. Basta deixar em infusão por aproximadamente 10 minutos.
  4. Depois de esfriar basta coar.

Deve-se seguir a orientação de um profissional quanto a dosagem, mas o seu consumo normalmente não ultrapassa a 3 xícaras ao dia.

Efeitos colaterais

A damiana é uma planta segura e se usada na dosagem correta não costuma ter efeitos colaterais negativos.

Em estudos (3) não conseguiram encontrar efeitos colaterais negativos sobre os órgãos reprodutivos masculinos e nem femininos.

Altas dosagens podem provocar diarreias e também convulsões.

Também é importante procurar um especialista para saber o tempo de uso, seu uso prolongado pode causar irritação no fígado.

FONTES

(2) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874112008598

(3) http://www.uel.br/revistas/uel/index.php/biosaude/article/view/24302/17899

http://repositorio.unicamp.br/handle/REPOSIP/318115

Fonte do vídeo: Canal Plantas e ervas medicinais do Brasil

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