16 de janeiro de 2021

Erva-de-São-Cristóvão

erva de sao cristovao

A raiz da erva-de-são-cristóvão (cimicifuga racemosa sin) já usada ha muito tempo desde antigos povos indígenas da América do norte.

O principal uso dessa erva e o mais conhecido é para problemas femininos em especial aos relacionados a menstruação e menopausa.

Esses povos indígenas usam a erva-de-são-cristóvão também para o tratamento de problemas renais, para doenças reumáticas, condições nervosas e vasculares.

Infelizmente a erva-de-são-cristóvão não tem um sabor e nem um cheiro agradável, mas os seus benefícios talvez compensem isso.

Erva-de-são-Cristóvão e menopausa

Há estudos que mostram que realmente a erva-de-são-cristóvão é eficaz para aliviar sintomas da menopausa.

São vários estudos que comprovaram isso, um desses estudos feitos na Alemanha misturou a erva-de-são-joão e conseguiu obter efetividade em 78%

Cólicas menstruais e a erva-de-são-cristóvão

Um dos apelidos dessa planta é “erva da mulher”, isso pelo fato de que seus usos sempre estiverem relacionados com condições femininas como menopausa e menstruação.

Já faz muito tempo que mulheres fazer uso da erva-de-são-cristóvão buscando alívio das cólicas menstruais

leia também: A terramicina também é excelente para cólicas menstruais

Inflamações e a erva-de-são-cristóvão

Esse erva é usada também no tratamento de artrite, principalmente houver alguma correlação com a menopausa.

Pessoas com artrite reumatoide podem ser beneficiadas com o uso da erva-de-são-cristóvão.

Propriedades sedativas

Também essa planta possui ação sedativa e por esse motivo é usada para tratar algumas condições como hipertensão, zumbido nos ouvidos, asma e coqueluche

Leia também: Capim santo também é um excelente sedativo

Outros benefícios da erva-de-são-cristóvão

Outros benefícios que podemos citar da erva-de-são-cristóvão são:

  • melhora a circulação sanguínea
  • alivia dor nos ovários e útero
  • melhora o sono

Efeitos colaterais e contraindicações

O uso dessa erva é bastante seguro, mas mulheres devem ficar atentas, pois o consumo da erva-de-são-cristóvão pode interferir na ação da pílula anticoncepcional, por isso é importante buscar orientação médica

Pessoas que tomam remédios anticoagulantes também devem buscar orientação médica

Nos primeiros meses de gravidez o uso da erva-de-são-Cristóvão deve ser evitada

Como fazer uso da erva-de-são-cristóvão

Com a erva-de-são-cristóvão é possível fazer uma decocção para reumatismo tomando 75 ml duas vezes ao dia

Também pode ser feita uma tintura para tratar cólicas menstruais, utilizando 40 gotas em 100 ml de água. Use 3 vezes ao dia

Em farmácias especializadas é possível também encontrar os comprimidos

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