16 de janeiro de 2021

Laranja-amarga

A laranja-amarga (Citrus aurantium L) é utilizada para diversas finalidades medicinais e também para sobremesas.

A laranja-amarga é uma árvore originária da Ásia e podemos usar dessa planta a casca, a flor, folhas, frutos e o suco para fins medicinais.

Ela também recebe outros nomes como laranja-azeda, laranja-cavalo e laranja-da-china.

Um dos seus benefícios mais conhecidos é para auxiliar na perda de peso, veja os demais benefícios da laranja-amarga

Benefícios para a saúde

Ansiedade

Houve algumas pesquisas que conseguiram chegar a conclusão que a laranja-amarga tem a capacidade sim de reduzir os sintomas da ansiedade, nessas pesquisas utilizaram o óleo essencial de laranja-amarga e também chá

Diabetes

Há indícios que o uso de laranja-amarga por um determinado período é positivo para pessoas que têm os níveis de açúcar no sangue elevados.

Indigestão

Há também indícios científicos que a laranja-amarga melhora a má digestão, o seu uso deve ser feito por um determinado período, não é imediato os seus efeitos

Sintomas de TPM

A utilização do óleo essencial de laranja-amarga pode melhorar os sintomas psíquicos (emoções) relacionados à TPM

Outros benefícios

Há um número muito grande de benefícios atribuídos à laranja-amarga, infelizmente muitos deles ainda não tem comprovação da ciência, apenas são baseados no conhecimento popular

Os demais benefícios atribuídos são:

  • tratamento de micose
  • tratamento de pé-de-atleta
  • alergias
  • contusões
  • resfriados
  • dores de cabeça
  • insônia
  • problemas no fígado e vesícula
  • gases
  • calmante

Como fazer o chá de laranja-amarga

Além do chá é possível obter os benefícios da laranja-amarga pelo óleo essencial e por maceração

Para fazer o chá você pode usar as folhas, flores e até o fruto

Use a medida de 2 colheres (sopa) da erva picada para cada litro de água fervente. Use até 3 vezes ao dia

Existe também a laranja-amarga em cápsulas

Cuidados com o uso

Mulheres grávidas e que estão amamentando devem sempre buscar orientação médica.

Há um grupo de pessoas que também devem buscar orientação profissional antes de iniciar o uso medicinalmente:

  • Pessoas com hipertensão arterial
  • Pessoas com glaucoma
  • Pessoas com doenças cardíacas
  • Antes de cirurgias

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REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

Site: WebMd

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