O que é alfazema pode fazer por você

Há muitos usos da alfazema, ela possui muitos benefícios e de forma especial para a saúde

Dentre esses benefícios da alfazema para saúde a gente pode testar o seguinte:

Calmante
Contra ansiedade
Combate a depressão
É boa para tratar a irritação na pele
Combate espinhas
É antibacteriana
Ajuda acabar com as náuseas
Combate à insônia

Muitas pessoas ficam confusas sem saber se a lavanda é a mesma coisa que alfazema

São plantas diferentes mas muitas vezes tratadas como sinônimas, pois tem características muito semelhantes e pertenciam a mesma família

Uso da alfazema na aromaterapia

Um dos principais usos da alfazema é na aromaterapia, em que o seu óleo essencial é utilizado para tratar diversos problemas como alguns dos que já foram descritos acima

Os principais problemas tratados na aromaterapia com óleo essencial de alfazema são:

Ansiedade
O estresse
A falta de sono

Acredita-se que o óleo essencial de alfazema é capaz de promover o bem-estar e a calma

Alfazema em forma de chá

Outra forma de uso da alfazema é o chá

Assim como diversas outras ervas alfazema também é tido como uma planta medicinal e que trará os mesmos benefícios já citado anteriormente pelo óleo ou qualquer outro tipo de uso

Você pode fazer o chá de alfazema com as suas folhas em infusão, ou seja você despejar a água fervente sobre as suas folhas

Fonte

Healthline