9 de dezembro de 2021

Os 5 melhores chás para combater o inchaço

Se livrar do inchaço pode ser um desafio, ainda mais quando se está no verão, mas algumas ervas podem ajudar

Os chás anti-inflamatórios são excelentes para reduzir a retenção de água.

Eles ajudam em muitos fatores diferentes quando se trata de retenção de água e inchaço, tornando-os extremamente benéficos.

Entre as principais causas estão o sedentarismo e o consumo excessivo de sódio.

Essa combinação desequilibra o organismo e altera o trabalho das células que não conseguem absorver os nutrientes.

Como resultado, o líquido que deveria ser descartado pelo sistema linfático fica acumulado e gera o inchaço.

Confira alguns dos principais chás que contribuem para o alívio dos sintomas e redução das áreas de inchaço.

1. Chá verde e preto

Toda vez que você toma uma xícara quente de chá, você pode estar lavando o excesso de fluido do seu sistema.

Se esta for a propriedade natural do chá que você está ingerindo o efeito será maior ainda.

É o caso dos chás verde e preto. Ambos mostram alto potencial como diuréticos naturais.

Assim, ajudam a equilibrar as disfunções do organismo e eliminar o líquido acumulado para que o inchaço desapareça.

2. Hibisco

Esta flor é muito mais do que a aparência bonita.

O hibisco teve efeitos diuréticos significativos encontrados em um estudo recente.

Pesquisas anteriores também haviam observado que o hibisco ajudou a aumentar a filtração renal.

Além disso, o hibisco também tem uma ação laxante podendo ajudar além da questão de fluidos com o  funcionamento intestinal.

Caso o inchaço seja na região abdominal, a contribuição pode ser maior.

3. Gengibre com canela

O gengibre, como termogênico natural, é excelente para acelerar as funções do organismo, além de diurético.

Quando combinado com canela, fica além de mais saboroso, ainda mais forte para combater a retenção de líquidos.

Veja também!  chá de açafrão: 7 benefícios incríveis para sua saúde

Com essa mistura também se consegue emagrecer.

Este chá não deve ser consumido durante a gravidez porque pode provocar a contração uterina e acaba se tornando perigoso para o bebê.

4. Chá vermelho

Esse chá, além de ser capaz de acelerar o metabolismo e ajudar com a perda de peso, consegue também auxiliar com problemas de retenção de líquido.

Principalmente, se a causa for problemas de inchaço causados pela menstruação como inchaço genético.

Deve ser tomado de duas a três vezes no dia no máximo e é diurético.

5. Chá de salsa

O chá de salsa ajuda a combater problemas cardíacos e diuréticos também.

Ele pode auxiliar para um alívio da pressão do organismo e eliminação de fluídos que estejam comprometendo o funcionamento do corpo.

Mais textos relacionados
9 chás para emagrecer

Quem não se sente bem na sua casa, a muda ou se muda. O corpo também é uma casa, de Read more

Chás que desincham

Em alguns momentos o corpo das pessoas parece que modifica de uma hora para outra, o que pode chegar a Read more

Chá de sene emagrece?
planta sene

Seja para se sentir melhor consigo mesmo, para aproveitar mais a vida ou pela saúde, muita gente pensa em emagrecer Read more

Chás diuréticos

As bebidas diuréticas são muito valorizadas por seus inúmeros benefícios ao corpo. Dentre essas bebidas, as pessoas dão um destaque Read more

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *