Os 5 melhores chás para enxaqueca

As dores de cabeça são um dos problemas de saúde mais comuns que as pessoas costumam sofrer.

Às vezes, a condição fica tão séria que é capaz até de levar a náuseas e vômitos.

Então, o que você faz quando sofre de uma intensa dor de cabeça?

Uma das respostas mais comuns que a maioria de nós tem é tomar analgésicos.

As dores de cabeça podem ser causadas devido a vários motivos.

Estresse, noites sem sono, enxaqueca, sinusite e outras condições médicas também podem causar dores de cabeça.  

Uma boa maneira de se livrar das dores de cabeça é tomar remédios naturais, pois eles vêm sem quaisquer efeitos colaterais.

Os chás de ervas são apenas uma das poucas opções para curar uma dor de cabeça. Estes não só proporcionam uma sensação refrescante, mas também são saudáveis.

Além de proporcionar alívio de dores de cabeça, os chás de ervas também ajudam a melhorar a digestão, eliminam as toxinas, aumentam a pele e reduzem a queda do cabelo.

Aqui, listamos os principais chás para auxiliar você a combater os sintomas:

1.    Chá de canela:

Esta erva é bastante usada para aliviar as dores de cabeça.

As dores de cabeça podem ocorrer devido a várias razões e, se a enxaqueca ou frio são os motivos, tenha chá de canela.

A canela é uma rica fonte de manganês, fibra, ferro e cálcio que o torna um remédio caseiro efetivo para curar dores de cabeça e outros problemas de saúde.

2. Chá de manjericão:

manjericão é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Tudo o que você precisa é 4 folhas de manjericão.

Adicione essas folhas a um copo contendo água fervente.

Permita que ferva por alguns minutos. Você também pode adicionar uma colher de chá de mel.

3. Chá de lavanda

Pegue algumas flores de lavanda secas ou frescas.

Adicione-as a um copo de água fervente e depois mergulhe-a por alguns minutos.

Coloque e tome o chá quando tiver dor de cabeça.

As propriedades da lavanda são tranquilizantes e irão amenizar os sintomas.

4. Chá de limão:

Corte uma fatia de limão, mergulhe em um copo de água morna por 2-3 minutos.

O ácido cítrico contido no limão ajuda a diminuir a dor de cabeça e a crise de enxaqueca.

Também se pode adicionar uma colher de chá de mel, mexa e depois beba.

5. Chá preto:

Beber um copo de chá preto ajuda a aliviar a dor de cabeça.

A cafeína contida no chá preto ajuda a estimular os nervos e ajuda a aliviar a dor de cabeça.

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