Comer é uma coisa maravilhosa, não é mesmo?
Mas se você sofre de má digestão provavelmente fica com um pouco — ou mais que isso — de receio quando está em uma festa e tem muita comida, porque já imagina os problemas que acontecerão depois.
Felizmente, existem os chás que são tiro e queda para tratar os problemas digestivos.
Quer conhecer os melhores chás para má digestão?
É só continuar lendo.
Chás para má digestão
Os chás a seguir são feitos por infusão. Não se deve deixar a água ferver, o correto é desligar antes da fervura.
É preferível que não adoce o chá nem com açúcar nem com mel, porque nesses casos seu estômago terá mais para digerir.
1- Boldo
É muito comum que as pessoas façam chá de boldo, tendo em vista que melhora a função hepática, a saúde da vesícula biliar e o desconforto no estômago.
É útil para problemas de flatulência, purificação do corpo, eliminação de fluidos e até para perder peso.
Saiba, entretanto, que o abuso do chá de boldo pode afetar os órgãos.
E ele é contraindicação em gravidez e lactação e em casos de obstrução do trato biliar.
2- Camomila
O chá de camomila tem um gosto bom, mesmo se preparado como infusão, sem açúcar.
É uma erva essencial para se ter guardada na sua cozinha, para quando você precisar de um estimulante digestivo e um tratamento para diarreia, além de poder acalmar os espasmos no estômago e remover as náuseas.
A camomila é contraindicada para pessoas alérgicas à planta ou aos óleos essenciais ou ao pólen, para crianças menores de 5 anos e mulheres grávidas.
3- Erva-doce
A infusão de erva-doce é muito fácil de ser feita e faz com que sejam expulsos os gases intestinais.
Outra coisa que ele faz é promover a sensação de relaxamento que facilita o sono quando você sente desconforto.
Se quem está com problemas de digestão é seu filho e você não sabe como fazer para reduzir as suas cólicas, esse chá é perfeito.
O chá de erva-doce é contraindicado para mulheres que contraíram o câncer de mama, para pessoas com hipertireoidismo e para quem tem alergia a esse chá.
4- Gengibre
Um outro chá que promove melhoria nos problemas de má digestão é o chá de gengibre.
Ele é eficaz inclusive se seu intestino estiver inflamado. Consegue evitar náusea, vômitos, dispepsia — a sensação de desconforto após as refeições — e gases.
O gengibre não deve ser usado em pessoas que tomam remédios de hipertensão ou anticoagulantes.
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