Os melhores chás para má digestão

Comer é uma coisa maravilhosa, não é mesmo?

Mas se você sofre de má digestão provavelmente fica com um pouco — ou mais que isso — de receio quando está em uma festa e tem muita comida, porque já imagina os problemas que acontecerão depois.

Felizmente, existem os chás que são tiro e queda para tratar os problemas digestivos.

Quer conhecer os melhores chás para má digestão?

É só continuar lendo.

Chás para má digestão

Os chás a seguir são feitos por infusão. Não se deve deixar a água ferver, o correto é desligar antes da fervura.

É preferível que não adoce o chá nem com açúcar nem com mel, porque nesses casos seu estômago terá mais para digerir.

1- Boldo

É muito comum que as pessoas façam chá de boldo, tendo em vista que melhora a função hepática, a saúde da vesícula biliar e o desconforto no estômago.

É útil para problemas de flatulência, purificação do corpo, eliminação de fluidos e até para perder peso.

Saiba, entretanto, que o abuso do chá de boldo pode afetar os órgãos.

E ele é contraindicação em gravidez e lactação e em casos de obstrução do trato biliar.

2- Camomila

O chá de camomila tem um gosto bom, mesmo se preparado como infusão, sem açúcar.

É uma erva essencial para se ter guardada na sua cozinha, para quando você precisar de um estimulante digestivo e um tratamento para diarreia, além de poder acalmar os espasmos no estômago e remover as náuseas.

A camomila é contraindicada para pessoas alérgicas à planta ou aos óleos essenciais ou ao pólen, para crianças menores de 5 anos e mulheres grávidas.

3- Erva-doce

A infusão de erva-doce é muito fácil de ser feita e faz com que sejam expulsos os gases intestinais.

Outra coisa que ele faz é promover a sensação de relaxamento que facilita o sono quando você sente desconforto.

Se quem está com problemas de digestão é seu filho e você não sabe como fazer para reduzir as suas cólicas, esse chá é perfeito.

O chá de erva-doce é contraindicado para mulheres que contraíram o câncer de mama, para pessoas com hipertireoidismo e para quem tem alergia a esse chá.

4- Gengibre

Um outro chá que promove melhoria nos problemas de má digestão é o chá de gengibre.

Ele é eficaz inclusive se seu intestino estiver inflamado. Consegue evitar náusea, vômitos, dispepsia — a sensação de desconforto após as refeições — e gases.

O gengibre não deve ser usado em pessoas que tomam remédios de hipertensão ou anticoagulantes.

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Bruno Costa

Redator e publisher desde 2014 Graduado em Psicologia

One thought on “Os melhores chás para má digestão

  • 22 de junho de 2020 em 23:52
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    Achei muito interessante o que aprendi sobre o quebra pedra pois eu não sabia que esse também fosse quebra pedra

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