28 de outubro de 2021

Receita caseira para mau hálito

Você sofre de mau hálito ou conhece alguém com esse problema?

Saiba que para ficar com o hálito igual ao dos atores em comerciais de creme dental não é preciso gastar muito.

Abaixo você vai saber mais sobre a halitose e conhecerá algumas receitas caseiras para o mau hálito.

Acompanhe.

O que é a halitose?

O popular “mau hálito”, chamado de halitose pelo termo médico, é um problema muito comum, tanto que chega a afetar a maior parte da população em algum momento da vida.

A halitose pode ser causada por vários motivos, mas a causa mais comum é a falta de higiene bucal, o que promove a proliferação de bactérias.

As bactérias na boca causam um processo que faz com que a boca emane um cheiro desagradável.

Se na sua boca há uma grande falta de saliva e você tem, por conta disso, a boca seca, é bastante possível que sofra de mau hálito.

O líquido da saliva é composto por 99% de água com propriedade antisséptica, ou seja, a saliva é uma grande aliada na limpeza da boca e, uma vez que você não tem em uma quantidade suficiente, a limpeza natural da sua boca é ineficiente.

Mas não é só isso.

Alguns alimentos podem causar mau cheiro na boca, principalmente se consumidos em excesso.

Talvez seja eficiente diminuir o consumo de álcool, café, alho ou cebola, caso consuma esse tipo de coisa.

Fique também atento às drogas que possuem o efeito colateral de diminuir a produção de saliva, secando a boca e culminando na falta de limpeza dela, o que, como você sabe, gera o mau hálito.

Uma dieta pobre em carboidratos também pode propiciar o mau hálito.

Veja também

– Malva e o mau hálito

– Chás contra o mau hálito

Receitas caseiras para mau hálito

Antes de irmos de fato para as receitas caseiras queremos dar três dicas que provavelmente ajudarão muita gente.

Você já percebeu que nossa língua fica suja e por causa disso branca?

Isso acontece quando não limpamos a língua corretamente.

A saburra lingual deve ser retirada todos os dias durante a escovação, pois restos de comida na nossa língua causam o mau hálito.

A segunda dica é que além de deixar a língua sempre limpinha é importante manter-se hidratado.

Carregue consigo uma garrafinha cheia de água para sempre deixar a boca molhada e não seca.

A terceira dica é coma uma maçã (pelo menos) todos os dias e perceberá o tanto que seu hálito ficará melhor.

Além de ser uma fruta muito saborosa a maçã faz muito bem à saúde e deixa nosso hálito sempre agradável

Com certeza com essas três dicas o problema de muita gente já será resolvido

Sálvia vermelha

Esse tratamento é específico para quem tem mau hálito derivado da gengivite, que conta com gengivas inflamadas ou sangramento.

  1. Você primeiro precisa deixar meio litro de água ferver com duas colheres de sopa de sálvia vermelha
  2. Depois deixar a bebida descansar por 20 minutos, coar e enxaguar a boca com a bebida.

Salsa

Você já ouviu falar nos poderes da salsa para lidar com o mau hálito?

Ela vai fazer com que sua boca emane um cheiro mais agradável, o que tenho certeza que será bom para você e para as pessoas que lhe cercam.

Afinal, o mau hálito não é apenas desagradável para a pessoa que o tem.

Você precisa ferver duas xícaras de água com vários ramos e dois dentes inteiros de salsa.

No processo de fervura, você deve mexer a bebida a todo tempo.

Quando a água ferver, você deve coar e usar a mistura como enxaguante bucal duas vezes por dia.

Você perceberá logo uma sensação de maior refrescância e um cheiro melhor no seu hálito.

Bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é indicado em vários casos para cuidar da nossa saúde, sendo um deles o de melhorar o nosso hálito de forma natural.

Para isso, você apenas precisa misturar um colher de sopa de bicarbonato de sódio em meia xícara de água, e então fazer um bochecho com a solução assim que acordar e antes de se deitar para dormir.

Pêssego

O pêssego é uma fruta que cai muito bem em pessoas que precisam melhorar o hálito.

Se você tem pêssegos na sua casa ou os consegue com facilidade, pode fazer esse tratamento.

Para isso, basta comer um pêssego amarelo antes do café da manhã, pois isso ajudará a remover o hálito ruim da boca.

Chá de hortelã

O chá de hortelã é uma bebida muito recomendada para quem sofre de mau hálito, principalmente por seu conteúdo refrescante.

Para fazer o chá, você apenas precisa ferver um copo de água com uma colherada de hortelã por dez minutos e beber depois de cada refeição.

Isso certamente será a solução para esse problema.

Esse chá não é recomendado para todas as pessoas.

Quem sofre de hérnia hiatal, acidez, úlceras digestivas, cálculos biliares, doenças do fígado e doenças intestinais ou está grávida ou amamentando não pode consumir esse chá.

Chá de absinto

O chá de absinto também é muito importante para quem sofre de halitose, pois ajuda a refrescar a boca e deixá-la com um cheiro menos ruim.

Para fazer esse chá, você apenas precisa ferver uma xícara de água com uma colher de absinto e, depois de alcançar fervura, tirar do fogo, cobrir e deixar esfriar, para então beber uma xícara desse chá após as refeições.

Esse chá não deve ser tomado durante a gravidez ou lactação, e também não deve ser tomado se você tem alergia a margaridas, crisântemos e outros produtos naturais da mesma família, se você sofre de porfiria, epilepsia e se você sofre de distúrbios renais.

Você não deve consumir esse chá por mais de 4 semanas seguidas.

Sementes de romã

Você ainda pode mastigar sementes de romã depois da refeição, para que o seu hálito fique melhor.

É necessário mastigar uma boa quantidade de sementes dessa fruta.

Esses são apenas alguns dos melhores tratamentos caseiros para o mau hálito.

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