2 de julho de 2022

Receita caseira para o fígado

O fígado é um órgão que exerce funções muito importantes para o nosso corpo, pois tem a capacidade de desintoxicar, removendo as toxinas e impurezas que todos nós ingerimos quando comemos alimentos como frituras e bebemos bebidas alcoólicas.

Neste texto você conhecerá receitas caseiras para melhorar a qualidade do nosso fígado.

Mais sobre esse órgão

O fígado é um órgão que tem uma habilidade especial; ele consegue se regenerar. Mas não é por ele promover a própria cura que podemos danificá-lo como quisermos. O ideal é ingerirmos alimentos o mais saudáveis possível, para que não soframos de problemas hepáticos. Abaixo, você encontra opções naturais para limpar o fígado de uma forma eficaz.

Receitas caseiras para o fígado

Suco de beterraba com limão

Esse suco, que muita gente considera muito saboroso, é rico em antioxidantes. A beterraba tem essas substâncias porque contém betalina, que é a substância que dá a cor roxa da beterraba. Dessa forma a beterraba nos ajuda a eliminar os metais pesados e prejudiciais do nosso corpo, reduzindo as chances de sofrermos de câncer de fígado.

O limão aparece como um aditivo, sendo uma fruta que cai muito bem com a beterraba, proporcionando os mesmos benefícios que ela. Para fazer esse remédio, você vai precisar de 1 limão grande ou 2 pequenos e 1 beterraba grande.

Para fazer esse suco você primeiramente precis:

  • lavar a beterraba, retirar a pele e perfurá-la.
  • Depois você tem de espremer o limão e levar esses dois ingredientes ao liquidificador para processá-los.
  • E então, quando o suco estiver bem misturado, ele está pronto.

Você deve beber o suco assim que o preparar, para que as propriedades não se percam.

Toranja, limão e laranja

Essas três frutas são muito boas para limpar o nosso fígado e nosso corpo, pois contêm uma grande quantidade de antioxidantes que eliminam as toxinas e o excesso de gordura que vêm junto com os alimentos fritos, por exemplo.

Além disso, esse suco é muito bom para o cólon, para o sistema imunológico e para uma boa saúde no geral. Para esse suco, você vai precisar de 2 laranjas, 1 limão, 2 toranjas, podendo ser rosa ou amarelas, e 1 colher de chá de azeite (5 g).

  • O primeiro passo é:
  • retirar a casca e as sementes das frutas, para depois cortá-las em pedaços e colocá-los no liquidificador.
  • Para facilitar o procedimento você pode acrescentar um pouco de água.
  • Você deve processar a mistura até obter um suco homogêneo, sem pedaços.
  • Você deve tomar esse suco pela manhã logo após fazê-lo. Se o sabor parecer muito ácido, você pode acrescentar um pouco de vegetais verdes.

Suco de laranja e gengibre

Se você gosta dos benefícios antioxidantes do gengibre e também gosta de seu gosto, pode combiná-lo com a laranja em um suco cheio de propriedades que reduzem a inflamação e limpam o fígado.

Trata-se de um suco refrescante que vale muito a pena para os dias quentes. Você vai precisar apenas de 1 laranja grande ou 2 pequenas e 1 colher de chá de gengibre ralado na hora (5 g).

A preparação é simples.

  • Primeiramente você precisa descascar a(s) laranja(s) e retirar as sementes, pois elas podem dar um gosto amargo no suco.
  • Depois você deve misturar os pedaços de laranja e o gengibre ralado no liquidificador ou no processador de alimentos.

Para obter um melhor resultado você deve beber esse suco por 3 noites seguidas. Mas ainda pode estender o tratamento, tomando por 7 noites seguidas.

Dente-de-leão, maçã, alho, gengibre e cebola

Esse tratamento leva mais ingredientes que os descritos acima, mas também tem excelência no que diz respeito a desintoxicar o organismo e melhorar a qualidade do fígado.

O dente-de-leão age diretamente no fígado, dando a ele as enzimas necessárias para que faça o seu trabalho.

Essa bebida ainda é diurética, ou seja, ajuda a termos um maior fluxo de urina. Com a urina, vai-se também a retenção de líquidos, o inchaço abdominal, o inchaço menstrual e as toxinas.

Para o tratamento você vai precisar de 1 punhado de dente-de-leão fresco, 1 xícara de água, 4 maçãs, 2 dentes de alho pequenos, 1 colher de sopa de gengibre ralado na hora (10 g) e 1 fatia de cebola.

A preparação não é complicada, apesar de envolver mais passos do que os sucos anteriores.

  • Você precisa usar a água e o dente-de-leão para fazer uma infusão.
  • Enquanto isso, pode descascar e picar a maçã e o alho.
  • O próximo passo é misturar todos os ingredientes no liquidificador e processar até obter uma bebida homogênea.
  • Depois é só beber.

Gengibre, alho e toranja

O último tratamento ensinado neste texto é simples e também muito potente.

Esse suco é perfeito para limpar o nosso fígado removendo todas as impurezas que se acumulam nele devido à nossa alimentação e a outros fatores.

Você vai precisar de:

  • 2 toranjas;
  • 4 limões;
  • 2 dentes de alho,;
  • 1 fatia de gengibre;
  • 1 ½ copo de água (300 ml) e
  • 2 colheres de sopa de azeite (32 g).

Não se preocupe com o procedimento, pois ele é simples.

  1. Você primeiro precisa espremer as toranjas e os limões em um copo.
  2. Depois, deve ralar o gengibre.
  3. O próximo passo é acrescentar todos os ingredientes no liquidificador e misturar bem.
  4. E agora o seu suco já está pronto e você já pode se beneficiar. Tente tomar o mais cedo depois do preparo.
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