2 de julho de 2022

receita de chá para dor de garganta

Planta de jardim que dá até mesmo em vasos, o gengibre tem um aroma inconfundível.

Transformada em pó, sua raiz estimula os órgãos da digestão.

Pode não parecer muito atrativa ao paladar, mas tranquiliza e tonifica o sistema digestivo.

Usa-se o chá de gengibre contra enjoo, pois assim se acalmam e relaxam os espasmos internos.

Outro emprego é uma simples fatia da raiz de gengibre deixada de molho em outro chá calmante, que contribui para neutralizar os efeitos de uma bebedeira.

Para evitar resfriados, nada melhor do que o chá de gengibre em combinação com hortelã e cravo.

Já o chá de camomila, ao qual se adicionam gengibre ralado, mel e limão, é bom para laringite e bronquite.

Um chá feito da raiz da planta do gengibre é ligeiramente picante na boca, o que desencadeia a liberação de secreções que ajudam a limpar o congestionamento da garganta.

O chá de gengibre também pode diminuir a inflamação, o que encurta a duração da laringite, uma condição que dificulta a fala.

Gingerdiols, shogaols e gingerols são os componentes ativos no chá de gengibre.

Além de ser um anti-inflamatório, o gengibre pode ter propriedades antimicrobianas, o que inibirá o crescimento de fungos, bactérias e outros micro-organismos que contribuem para uma dor de garganta.

Combinação

Se você tiver uma dor de garganta devido a tosse, resfriado ou alergias, uma combinação de gengibre e mel pode ajudar a aliviar seus sintomas e também pode tratar a causa da sua dor de garganta. 

O uso medicinal de gengibre e mel remonta a tempos antigos. 

Ambos são remédios versáteis que podem ajudar a tratar uma variedade de condições naturalmente e sem efeitos colaterais.

As propriedades do gengibre e do mel os tornam excelentes medicamentos para tratar a dor e a inflamação da garganta, bem como uma variedade de possíveis causas subjacentes. 

No entanto, eles são ainda mais poderosos quando combinados. 

O uso de medicamentos fitoterápicos em combinação aumenta seus benefícios. 

Isso sugere que o uso de mel e gengibre juntos pode fornecer uma rápida ação de cura.

Receitas de chá de gengibre para problemas na garganta

Ingredientes:

  • 1 polegada de raiz de gengibre fresco;
  • 1 xícara de água fervendo;
  • 1 colher de sopa de  suco de limão espremido na hora;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 1 dose de uísque (opcional).

Modo de fazer:

  1. Rale o gengibre em um bule, tigela média ou copo de medição grande;
  2. Despeje 1 xícara de água fervente sobre o gengibre e deixe em infusão por 3 minutos;
  3. Enquanto isso, coloque o suco de limão e o mel em uma caneca grande;
  4. Coe o chá de gengibre na caneca;
  5. Mexa para dissolver o mel e adicione o suco de limão.

Quer incrementar a receita? Aqui estão algumas variações:

Adicione uma pitada de canela, noz-moscada ou cardamomo no final para um sabor de especiarias quentes. 

Elas acrescentarão mais do que sabor, adicionarão uma sensação de conforto quase mágico também.

Se preferir, use um pau de canela para fazer a agitação para dissolver o mel.

Um pouco de açafrão (1/4 de colher de chá) é incrivelmente curativo e tem um ótimo sabor, transformando o chá em um amarelo brilhante, mas saiba que isso também mancha qualquer coisa que encoste.

Se você gosta de sabores picantes, adicione uma pitada de pimenta-de-caiena.

Se o sabor do limão for demais para você, equilibre-o com um pouco de suco de laranja.

É hora de dormir? 

Que tal adicionar uma dose de uísque, centeio ou rum escuro à caneca?

Com certeza os sintomas dos problemas na garganta amenizarão e você conseguirá ter uma noite muito mais tranquila.

Precauções

Dor de garganta que duram mais do que alguns dias pode ser o sintoma de um distúrbio mais grave, como a faringite estreptocócica. 

O chá de gengibre é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas tem um pequeno risco de aborto espontâneo, especialmente em altas doses, portanto, mulheres grávidas não devem beber chá de gengibre.

Também não beba o chá de gengibre se tiver cálculos biliares, um distúrbio de sangramento ou antes de uma cirurgia programada. 

O gengibre pode interferir em alguns medicamentos, por isso, fale com o seu médico antes de tratar qualquer condição clínica com chá de gengibre.

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