26 de novembro de 2020

Sementes de coentro é um excelente diurético

É relativamente comum encontrarmos pessoas que estão sofrendo com a retenção de líquido e isso acontece por alguns motivos.

Existem alguns tratamento como o de tomar medicamentos convencionais como a furasemida, mas isso só deve ser feito sob orientação médica.

Uma outra possibilidade é investir em algumas ervas que são diuréticas como as sementes do coentro.

Muitas delas desempenham o mesmo papel no organismo se comparadas a remédios industriais vendidos em farmácias, só que não apresentam efeitos colaterais indesejados.

Melhor do tomar qualquer tipo de remédio é importante compreender quais são as causas e principalmente evitá-las.

Causas da retenção de líquido

Há casos em que a retenção de líquido (inchaço) está relacionada a uma doença subjacente, mas às vezes não.

O principal vilão dos inchaços é o consumo excessivo de sal.

O nosso corpo não está preparado para receber de forma frequente o excesso de sal.

Quando consumimos sal ele vai para nossa corrente sanguínea e para que ele não cause danos ao nosso corpo é preciso que ele esteja bem diluído no sangue.

Quem tem o papel de diluir o sal em nosso organismo é a água, então quanto mais sal mais água precisamos, só que com isso há um excesso aumentando a pressão nas paredes sanguíneas e há um extravasamento dos fluidos.

Já notou que quando consumimos uma comida muito salgada sentimos muita sede?

É corpo nos alertante que precisa de mais água para diluir aquele sal na corrente sanguínea.

Também há outros motivos que podem causar inchaço no corpo, principalmente nas extremidades como pés e mãos.

Esses motivos são causados por má circulação e ficar sentado por muito tempo ou ficar em pé por muito tempo.

Há medicamentos que também causam a retenção de líquido.

Há algumas doenças que têm como sintoma a retenção de líquido também como:

  • insuficiência cardíaca
  • insuficiência venosa crônica
  • cirrose
  • linfedema
  • deficiência de albumina

Formas caseiras de acabar com o inchaço

Essas informações não substituem a consulta médica, procure um profissional principalmente nos seguintes casos:

  • perda ou ganho de peso de forma rápida
  • fadiga
  • febre
  • dor ou rigidez nas articulações
  • hipertensão
  • falta de ar
  • dor no peito
  • pouca urina
  • inchaço abdominal

As principais coisas a serem feitas no caso de inchaço no corpo é procurar saber quais são as causas e também procure fazer atividades físicas regularmente, tenha uma dieta equilibrada com restrição de sódio (sal), cafeína e álcool.

Além das dicas acima também você pode procurar consumir alguns produtos naturais que agem como diurético em nosso corpo como é o caso da semente de coentro.

Semente de coentro (coiandrum sativum) para acabar com o inchaço

Existe uma grande quantidade de ervas que tem como efeito fazer a pessoa eliminar mais líquidos através da urina.

Essas ervas chamadas de diuréticas faz você urinar mais vezes e assim expulsar o excesso de líquido no corpo.

Se você fizer uma decocção com as sementes do coentro verá o tanto que ela fazer aumentar as suas vezes de ida ao banheiro.

Muheres que desejam engravidar ou que já estejam grávidas não devem usar esse chá de semente de coentro, não fará bem para elas.

Para fazer esse chá de semente de coentro é bem simples

  1. Basta você usar um pilão para quebrar as sementes e depois colocá-las na água para ferver.
  2. Depois que levantar fervura deixe por mais 10 minutos aproximadamente.
  3. Basta desligar o fogo e aguardar esfriar.
  4. Coe e já estará pronto o seu chá de sementes de coentro.

Use a proporção de 2 colheres de sopa para 1 litro de água. Atenção

Nenhum diurético deve ser usado de forma indiscriminada, mesmo se ele for uma erva medicinal.

Faz mal usar diurético por muito tempo e sem necessidade, pois nosso corpo naturalmente já elimina a quantidade de urina que é necessário

O uso de diurético deve ser feito apenas em casos de retenção de líquido e quando indicado por médicos.

Lembre-se que excesso de peso não é retenção de liquido.

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