28 de outubro de 2021

Suco de batata para combater a azia

A azia pode aparecer por inúmeros fatores e por esse motivo se ela for persistente é importante buscar ajuda de um médico, pois pode ser algo mais sério.

Pessoas com gastrite sofrem de azia com mais frequência, por isso o tratamento com um profissional é importante.

O suco de batata é uma possibilidade caseira que ajuda a resolve o problema da azia estomacal.

A batata crua é capaz de neutralizar a acidez do estômago e poucos instantes o desconforto vai embora.

Existem outras receitas tão interessantes quanto essa para azia, caso tenha interesse em pesquisar mais sobre o assunto.

Como fazer o suco de batata para tratar a azia

Esse suco é feito com a batata crua, se conseguir pode tomá-lo puro, caso contrário pode acrescentar umas folhinhas de hortelão e um uns pedacinhos de maçã, por exemplo.

Basta pegar uma batata crua, descascá-la e batê-la no liquidificador.

Caso resolva acrescentar outros ingredientes para dar um sabor melhor, coloque tudo junto na hora de bater.

Você pode fazer no liquidificador ou mixer.

Caso fique um líquido muito espesso você pode acrescentar um pouco de água para ficar mais fino.

Basta coar e beber esse suco que a aquela sensação de queimação passará em instantes.

Se você tiver centrífuga de alimentos em casa e a azia for frequente, basta pela manhã em jejum passar a batata crua pela centrífuga e tomar.

É melhor evitar adoçar esse suco de batata, use algumas ervas aromatizantes como dito anteriormente.

Não precisa tomar grandes quantidade de suco, uma xícara talvez já baste.

Outros benefícios da batata

A batata está muito presente em nosso dia a dia e ela é usada para diversos pratos culinários.

Há países em que a batata é a base da alimentação, não é o caso do nosso, mas fazemos muito uso dela.

Além de saborosa a batata também possui diversos nutrientes que são importantes para nossa saúde como:

  • Proteínas;
  • Fibra;
  • sódio;
  • Vitamina C;
  • Potássio;
  • Vitamina B6;
  • Manganês
  • Carboidratos
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