24 de junho de 2022

Suco de cenoura para diabético

É ideal que todos tenham uma dieta equilibrada, mas de maneira especial a pessoa com diabetes.

Pessoas com diabetes devem evitar certos tipos de alimentos, não é qualquer suco, por exemplo, que pode ser consumido por uma pessoa diabética.

As informações nutricionais dessas pessoas devem ser obtidas com os médicos ou nutricionistas.

Esse suco de cenoura é bastante saudável e seguro.

Qualquer pessoa pode se beneficiar desse suco, não apenas diabéticos.

Como fazer o suco de cenoura

Esse suco é simples de ser feito, basicamente ele utilizará dois ingredientes.

Ingredientes

  • 80 g de broto de alfafa
  • 2 cenouras
  • 1 xícara de água
  • mel a gosto

Modo de preparo

  1. Lave bem as cenouras e os brotos de alfafa
  2. Bata tudo em liquidificador com água
  3. Adicione o mel a gosto

Os benefícios

A alfafa é um super alimento, infelizmente não é tão comum ainda no prato dos brasileiros.

Dentre vários benefícios, o broto de alfafa ajuda a regular os níveis de glicose no sangue.

A cenoura pode ser consumida por pessoas diabéticas, mesmo contendo um pouco de carboidrato ela pode ser consumida sem exagero

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