6 de dezembro de 2021

Suco de manjericão e limão para dor de garganta

O suco de manjericão com limão nem precisaria ter nenhum benefício, beberíamos ele apenas pelo prazer de sentir um sabor agradável.

Acontece que além de saboroso ele também faz bem para a nossa saúde e queremos destacar aqui uma ação que tanto o manjericão quanto o limão tem, o de ajudar no combate a inflamação na garganta.

Tanto um quanto o outro é anti-inflamatório natural que podemos fazer uso sem prescrição médica, se bem não fizer mal também não fará.

Veja como fazer o suco de manjericão com limão

É muito simples, fácil e rápido fazer esse suco, qualquer um sem experiência na cozinha consegue, pois basicamente é colocar tudo no liquidificador e bater.

Para fazer esse suco utilize os ingredientes e frescos e faça o consumo imediatamente.

A princípio esse é apenas um suco refrescante que você pode tomar a qualquer dia e em qualquer hora e por isso não tem quantidade mínimo ou máxima para beber.

Ingredientes

  • 10 g de manjericão fresco bem picadinho ( ½ xícara de chá)
  • 200 g de Taiti (1 + ¼ de xícara de chá)
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  1. Corte o limão ao meio para retirar aquela parte branca que deixa o suco com sabor amargo;
  2. Coloque o limão e as folhas de manjericão no copo de liquidificador;
  3. Coloque também a água e bata;
  4. Coe;
  5. Adoce ao seu gosto

Benefícios do manjericão

O manjericão é utilizada como planta medicinal, mas também é usado na culinária, é uma erva bastante aromática.

Ela também recebe outros nomes populares como alfavaca, basilicão, manjericão-de-folhas-largas, anfádega, entre outros.

Esses nomes populares variam de acordo com cada região do país.

Seu nome científico Ocimum basilicum

Além do benefício de tratar a garganta inflamada existem outros também muito importantes como:

  • Ajuda a tratar a tosse e o catarro;
  • problemas de estômago;
  • aftas;
  • Rouquidão;
  • náusea;
  • cólica;
  • prisão de ventre;
  • ansiedade;
  • insônia.
Veja também!  Suco emagrecedor de pera

Há outras formas de consumo do manjericão e outros sucos também, basta desenvolver a criatividade culinária que conseguirá fazer excelentes sucos com o manjericão.

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