24 de junho de 2022

Suco de melão com cenoura

Suco sempre é uma ótima pedida principalmente em nosso país de clima tropical

Além do mais o sucos pode trazer muitos benefícios para nossa saúde, principalmente quando o suco são preparados com ingredientes nutritivos como é o caso desse suco que vamos ensinar para você que tem melão e cenoura

A grande dificuldade de fazer esses sucos nutritivos e saudáveis é que geralmente eles não ficam muito gostoso, mas existem algumas combinações que tem sabor agradável

O melão é uma fruta que contém muita água isso ajuda bastante na hidratação

A cenoura também é um alimento rico em diversos nutrientes e que pode ajudar bastante na saúde da visão, no melhor funcionamento do intestino e e ajuda bastante também o nosso sistema de defesa

Ingredientes

  • 4 cenouras
  • Uma fatia grande de melão
  • Um copo americano de água mineral

Como preparar

  1. primeiramente você tem que descascar e cortar as cenouras e o melão em pequenos cubos
  2. Junte todos esses ingredientes nenhuma centrífuga ou liquidificador e bata
  3. Acrescente a água aos poucos e já estará pronta a sua bebida
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