6 de dezembro de 2021

Tudo o que você precisa saber sobre o chá de aroeira

O chá de aroeira é rico em antioxidantes, podendo ser apreciado quente ou frio.

Seus benefícios englobam a melhora da saúde da pele e dos ossos, assim como previne a inflamação e regula a saúde cardíaca.

O chá de aroeira tem a capacidade curativa de:

  • Insônia;
  • Dores de cabeça;
  • Asma;
  • Fraqueza óssea;
  • Eczema;
  • Hipertensão;
  • Envelhecimento precoce;
  • Alergias.

Tomar chá de aroeira alivia cólicas estomacais de cunho grave, além de e estimular as defesas do organismo.

Benefícios do chá de aroeira para a saúde

Alguns dos benefícios que foram correlacionados ao chá estão listados abaixo para o seu conhecimento.

Rico em antioxidantes

A aroeira possui polifenóis que têm propriedades antimutagênicas, antivirais e anti-inflamatórias.

Esses polifenóis possuem benefícios antioxidantes frequentemente elogiados.

Estudos sugerem que o consumo regular de chá de aroeira fornece ao fígado antioxidantes potentes, ajudando-o a melhorar a desintoxicação.

Os antioxidantes capturam os radicais livres que ficam espalhados corpo.

Estes são subprodutos maléficos do metabolismo das células e podem ser os causadores de câncer e doenças do coração.

Melhora o sistema cardíaco

O chá de aroeira é anti-inflamatório natural.

Ele reduz a pressão das artérias, bem como elimina os radicais livres.

A quercetina encontrada na aroeira, como antioxidante, tem sido associada à prevenção de uma  grande variedade  de doenças cardíacas.

A planta é promotora do aumento no colesterol HDL (bom colesterol), além de inibidora do colesterol LDL (colesterol ruim).

Controla o açúcar na corrente sanguínea

Auxilia no equilíbrio do açúcar no sangue, na melhora da resistência à insulina e na absorção que os músculos têm da glicose.

O resultado é uma defesa ideal  pertinente contra o diabetes tipo II, uma das condições da doença mais perigosas e comuns hoje em dia.

Melhora a saúde dos ossos

O chá de aroeira contém minerais como flúor, cálcio e manganês que auxiliam na manutenção de uma estrutura óssea e dentária bem fortalecida.

Ele também aumenta a biodisponibilidade dos minerais nos sistemas, reduzindo as chances de desenvolvimento de condições atípicas como osteoporose, artrite e dores articulares crônicas.

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O manganês funciona quase que em níveis mais aprofundados, estimulando as enzimas que são necessárias para a construção de ossos novos e para o reparo dos danos.

O flúor é mais comumente relacionado à saúde bucal.

Tanto por isso, seus princípios ativos são frequentemente encontrados nos produtos de higiene da boca.

Trata alergias

O chá de aroeira cura eficazmente diversos tipos de chagas advindas de problemas alérgicos como febre do feno, eczema e bronquite.

Possui benefícios anti-inflamatórios, graças ao seu composto fenólico, sendo, portanto, também indicado para asmáticos, assim como para reações alérgicas em diversas partes do corpo.

Cuidados com a pele

O zinco e o ácido alfa-hidroxi são excelentes para os cuidados com a pele.

É possível também a aplicação do pó da aroeira sobre o local afetado em casos de acne, queimaduras de sol ou condições que se relacionam com esses meios.

Os alfa-hidroxiácidos reduzem  os sinais expressão e de rugas, assim como amenizam outros sintomas que ocorrem quando se dá o envelhecimento precoce.

Cólicas infantis

O chá de aroeira mostra-se bastante útil para bebês  que  sofrem de dor de estômago ou cólica.

É possível adicionar algumas doses de leite e mel na bebida para melhorar seu sabor e torná-lo mais agradável.

Propriedades antiespasmódicas

Este chá é uma fonte poderosa de compostos antiespasmódicos que aliviam as dores abdominais severas. Isso acontece principalmente por causa da ativação de potássio no organismo sem prejudicar as propriedades do cálcio.

Isso reduz a presença da hiperatividade gastrointestinal, o que previne episódios de diarreia, dentre outros diversos problemas no intestino.

Reduz a pressão arterial

O chá de aroeira alivia o estresse, assim como as tensões nervosas e a hipertensão.

A bebida atua diretamente como um broncodilatador nesses casos.

A aroeira ajuda a inibir  a enzima conversora de angiotensina. Esta enzima faz com que a pressão sanguínea aumente pela contração dos vasos sanguíneos.

Isso mostra claramente que beber este chá reduz a pressão nas artérias, o que resulta na prevenção de doenças cardíacas e vasculares de cunho grave, como aterosclerose e ataques cardíacos.

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Previne pedras nos rins

Pacientes que sofrem com as pedras nos rins podem abusar do consumo do chá de aroeira, pois o ácido oxálico não está presente na bebida.

Diversas vezes, as pessoas que se encontram nessas condições são desestimuladas a tomar muito chá devido à composição desse ingrediente exacerbador.

O ácido oxálico é um composto que acaba formando cristais, o que pode aumentar a presença de cálculos ou outro crescimento atípico nos rins.

Então, pacientes com pedras nos rins devem manter a aroeira por perto para usar sempre que quiserem.

Trata infecção urinária

Este chá também é muito usado pelas pessoas para o tratamento de infecções do trato urinário e não só essa infecção mas outras como infecções nos órgãos genitais e outras infecções que possa atingir outras partes do corpo.

Retarda o envelhecimento

Os antioxidantes contidos no chá de aroeira têm a função de retardar o envelhecimento, assim como também de aumentar a força das defesas do organismo.

Essa erva contribui no atraso da degeneração celular gordurosa, o que inibe a formação de linhas de expressão e rugas.

Os antioxidantes encontrados no chá buscam pelos radicais livres que danificam o tônus da pele, os osso, o cabelo, dentre outros órgãos, tornando-os passíveis de degeneração e doenças.

O chá de aroeira rico em antioxidantes é uma das bebidas mais eficazes que auxiliam na manutenção de um corpo realmente jovem.

Ele também tem propriedades antienvelhecimento no que concerne à capacidade cognitiva. Isso acontece, pois há a redução do impacto de alguns subprodutos oxidativos que se encontram nas vias neurais, fazendo a estimulação da concentração e do foco.

Chá de aroeira: uma ótima bebida

O chá de aroeira é um excelente inibidor de sede e faz maravilhas para os atletas, crianças hiperativas e para aqueles que viajam com frequência, seja por prazer ou por negócios.

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A maioria das pessoas prefere preparar chá de folhas soltas de aroeira em sua forma natural sem a adição de qualquer tipo de açúcar ou adoçante.

Contém nutrientes raros

É certo que o chá de aroeira contém nutrientes bastante raros em plantas medicinais como os bioflavonoides e a quercetina.

Estes auxiliam na boa circulação do sangue e também na interrupção de hemorragias.

Receita de chá de aroeira

Ingredientes:

  • 100 gramas de folhas frescas ou secas de aroeira;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  1. Coloque a água para ferver.
  2. Quando entrar em ponto de ebulição, junte a erva, abafe e aguarde por aproximadamente 5 minutos.
  3. Coe e tome até 2 xícaras ao dia.

Contra indicações e precauções do chá de aroeira

Mesmo com tantos benefícios para a saúde, existem algumas desvantagens em seu consumo para algumas pessoas.

Como uma erva poderosa, existe a possibilidade de intervenção em tratamentos para diversas condições que incluem a quimioterapia.

A erva tem mostrado algumas atividades estrogênicas, sendo o seu consumo, não recomendado em casos de sensibilidade a hormônios.

É imprescindível a orientação médica antes de iniciar o tratamento com qualquer erva medicinal.

Não é porque vem da natureza que não pode te prejudicar de alguma forma.

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