Há uma plantinha bastante conhecida e usada por muitos chamada boldo (Peumus boldus).
O uso popular dessa planta é bastante difundido e conhecido.
Realmente ela possui vários benefícios para nossa saúde e entre eles o que se destaca mais é a sua ação no nosso sistema digestivo.
Veja quais são os principais usos que as pessoas fazem da folha de boldo
Benefícios da folha de boldo
Os usos são:
- Ajuda a melhorar a má digestão
- tratamento da gastrite
- cura ressaca alcoólica
- efeito calmante
- espasmos gastrointestinais leves
- cálculos biliares
- dores nas articulações (reumatismo)
- infecções da bexiga
- doenças hepáticas
- diurético
Como fazer o chá de boldo
A forma mais tradicional de se fazer o chá de boldo é usando um pilão para socar as folhas.
Você só precisa colocar alguma folhinhas de boldo em um recipiente como um pilão e esmagá-las e depois acrescentar aproximadamente 100 ml de água
Depois de acrescentada a água pode socar mais um pouco para tirar o sumo das folhas
Basta coar e tomar
O sabor é bastante amargo, mas o resultado é bastante eficaz principalmente para o estômago.
Efeitos colaterais e contraindicações do boldo
O boldo é uma planta bastante segura para ser usada como erva medicinal, mas mesmo assim é importante sabermos alguns detalhes sobre ela.
Há casos em que essa planta não deve ser usado como:
- Para pessoas com obstrução na vesícula biliar;
- Durante a gravidez (pode provocar má formação do feto ou aborto);
- Se usado em excesso pode ter efeito contrário e irritar a parede gastrointestinal, provocar dor de cabeça, náusea e vômito.
- Para pessoas com problemas no fígado (doenças hepáticas)
- Se for fazer uma cirurgia não use boldo, ele atrapalha a coagulação sanguínea
Caso tenha dúvida se deve ou não fazer uso do chá de boldo procure sempre uma orientação médica.
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