24 de junho de 2022

chá de poejo

Você já tomou chá de poejo? Muito conhecido em nosso país e usado há muito tempo também.

Ele é muito conhecido para tratar problemas respiratórios, mas saiba que há tantos outros que as pessoas nem sabem.

O poejo pode ser usado não apenas como chá, há outros usos.

O poejo pode ser usado, por exemplo, como repelente de insetos, basta amassar as folhas dele e passar no corpo.

Outra curiosidade do poejo é que ele é um repelente também de cães e gatos, então pode ser usado para ensinar os cães a fazerem suas necessidades, basta usar as folhas de poejo que espantará o seu cão de locais indesejados.

Há outro uso do poejo que pode ajudar muito nos nossos dias, ele é larvicida então é capaz de matar as larvas do mosquito transmissor da dengue, isso é muito importante, afinal ele é transmissor de diversas doenças além da dengue e que matam.

O seu nome científico é Mentha pulegium, e por esse nome você pode deduzir que o poejo faz parte da família de outras ervas bem conhecidas como a menta e hortelã.

Tem um aroma muito agradável assim como as outras ervas da família das menthas.

Outros nomes populares que podemos encontrar são erva-de-são-lourenço, menta-selvagem, poejo-real e poejo-das-hortas.

Benefícios do chá de poejo (para quê serve?)

folha de poejo

São muitos os benefícios desse chá, o primeiro e mais conhecido é para problemas respiratórios.

Em meses de inverno em que as pessoas sofrem mais com esses problemas o poejo é bastante lembrado especialmente para gripe es resfriados, bronquites e como expectorante para eliminar os mucos.

Outros usos do poejo é para:

  • Combate a febre
  • Ajuda na insônia
  • problemas gastrointestinais, ele é excelente. Para problemas como gases, diarreia, estufamento, má digestão o chá de poejo é muito bom, assim como as outras ervas de sua família.
  • Em excesso o chá de poejo faz mal para o fígado, mas em doses normais ele é excelente para a saúde do fígado e da vesícula, ele estimula o bom funcionamento dos dois.
  • Para mulheres que têm dificuldade em menstruar o poejo ajuda muito, pois ele estimula a vinda da menstruação. Isso não significa que ele abortivo, algumas pessoas podem achar que por esse motivo ele pode ser usado para cometer aborto.
  • Bom para combater as cólicas menstruais também.
  • O chá de poejo é diurético, ou seja, ajuda a eliminar mais a urina. Como consequência da maior diurese ele ajuda na retenção de líquidos, a acabar com a celulite, a combater a gota.
  • Para quem tem pressão baixa o chá de poejo é muito bom, pois ele tem a tendência em aumentar a pressão arterial.
  • Ele é um excelente antioxidantes, isso significa que é muito bom para a saúde de nossas células, pois os antioxidantes fazem uma limpeza nas nossas células dos chamados radicais livres, então ele é bom para o envelhecimento precoce, câncer e muitas outras coisas.

Como fazer o chá de poejo

Assim como muitos chás, o de poejo é difícil precisar  quantidade exata para fazer o chá. Caso você consiga medir em sua casa, use 10 g de folhas para uma xícara de água.

Basta colocar a água no fogo e quando iniciar a fervura desligue. Acrescente as folhas do poejo e abafe.

Espere por aproximadamente 10 minutos e o chá estará pronto para ser consumido.

Tome até 3 xícaras desse chá por dia.

As folhas do poejo também pode ser usadas em feridas, pois elas atuam como antissépticas e para refrescar.

Essa planta não é utilizada apenas para a saúde, muitas pessoas a utilizam também na culinária na preparação de alguns pratos

Cuidado com uso em excesso do poejo

Se for usado o chá de poejo em quantidades normais ele não causa nenhum problema, mas o seu uso em excesso pode prejudicar à saúde.

Ele em excesso é tóxico para o fígado e pode causar algum dano se isso ocorrer com frequência.

Quem tem pressão alta deve ter cuidado com o uso desse chá, ele tem a tendência em elevar a pressão cardíaca

Mulheres grávidas não podem usar o poejo também em excesso, ele pode causar aborto.

O certo mesmo é procurar um médico antes de seu uso, no caso de mulheres grávidas.

É muito comum dar o chá de poejo para bebês e crianças.

Para eles a dose do chá deve ser bem menor para que não haja toxidade

A dose ideal é de até 3 vezes ao dia, não é necessário mais do que isso e também pode causar mal.

Para fazer o chá use a dose de uma colher de sobremesa da erva picada para uma xícara de água.

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