É bastante comum as pessoas buscarem os chás para aumentar a frequência urinária.
Realmente os chás podem ser uma boa alternativa, mas até eles devem ser usadas com cuidado.
Não devemos nunca beber chá de forma indiscriminada, as ervas também exercem modificações em nosso corpo.
É óbvio que os remédios vendidos em farmácias têm sua ação mais rápida e mais forte.
Os chás podem ter sua ação mais demora para aparecer, mas não é por isso que devemos abusar.
Qual o motivo de tomar diuréticos
Os remédios diuréticos só devem ser tomadas por prescrição médica, pois eles podem fazer muito mal se forem usadas de forma inadequada.Geralmente eles são usados para tratar algumas doenças como hipertensão e insuficiência cardíaca e renal.
Os diuréticos ajudam a combater os sintomas dessas doenças por eliminar o excesso de sódio.
O excesso de sódio em algumas pessoas causam o inchaço e é por isso que muitas procuram os chás.
Outros motivos para tomar chás diuréticos
Muitas pessoas também procuram os chás diuréticos para perder peso.
O correto mesmo é dizer “perder peso“, pois no máximo é isso que os diuréticos podem fazer.
Isso a pessoa deve estar consciente, pois eles não eliminam gordura.
Realmente há pessoas que têm retenção de líquido e consequentemente ficam mais inchadas.
Para essas pessoas os chás que aumentam a eliminação de líquidos e podem ser bons.
Se você sabe que está retendo líquidos aumentar as idas ao banheiro pode ser uma boa.
Como funcionam
Tanto os medicamentos feitos em laboratório, tanto os chás agem diretamente no funcionamento dos rins.
Nessa interferência causa o aumento de eliminação da urina e consequentemente a eliminação do sódio.
Alguns cuidados
O correto é sempre procurar orientação médica para tomar esse tipo de remédio, essa precaução vale também para os chás.
O uso indevido de qualquer tipo de substância, seja ela sintética ou natural pode trazer sérias consequências a nossa saúde.
Muitas pessoas usam indevidamente os chás diuréticos para a perda de peso.
As consequências comuns para quem toma diuréticos de forma indiscriminada e sem necessidade são:
- Aumento das câimbras por causa da perda de sódio e potássio;
- Perda de força muscular;
- Indução do aparecimento da diabete melito;
- Risco de adoecimento do coração e dos rins.
Como tomar esses chás
De forma geral as infusões devem ser tomadas no máximo 3 xícaras ao dia.
Nunca devemos exagerar na dose achando que não farão mal.
Não substitua a água pelo consumo de chá, a menos que você receba essa orientação de um médico, o que é bem improvável.
Aumente o consumo de água se quer urinar mais vezes e diminua o consumo de sal.
Os chás podem ser coadjuvantes nesse processo.
Lista de chás que comprovadamente aumentam a diurese
- chá de capeba
- chá de salsinha
- chá de cavalinha
- chá de hibisco
- chá de dente-de-leão
- chá verde
- chá de cabelo-de-milho
- chá de canela
- chá de gengibre
- chá de erva-doce
- chá de alecrim
- chá de Salsaparrilha
- chá verde com abacaxi
- chá de folha de abacate
- chá de aroeira
- chá de assa-peixe
- chá de cana-do-brejo
- chá de carqueja-doce
- chá de cominho
- chá de douradinha
- chá de japecanga
- chá de panaceia
- chá de pata-de-vaca
- chá de malva
- chá de urtiga
- chá de sabugueiro
- chá de gergelim
- chá de quebra-pedra
- chá de sene
- chá de folha-de-louro
- chá de sálvia
- chá vermelho
- chá de bétula
- chá de espinheira santa
