Expectorante é algo que ajuda ou provoca a saída de secreções e impurezas do ar respirado.
Geralmente a tosse vem acompanhada de catarro, para ajudar nesse problema existem vários medicamentos expectorantes no mercado que ajudam a eliminar esse catarro.
A tosse é uma reação do organismo devido a presença de substâncias e microrganismos nos pulmões, na garganta ou no nariz.
Ela pode indicar um sintoma do resfriado, asma, e em casos mais graves, câncer, tuberculose, entre outros.
Deve-se procurar um médico em casos de tosse que dure mais que 2 semanas e tenha presença de sangue no catarro.
Se a tosse com catarro for somente devido a algum resfriado ou algo do gênero é possível trata-la com chás expectorantes, pois a tosse só ira sanar depois que todo catarro estiver sido expulso, e para aqueles que preferem fazer uso de plantas medicinais ao invés de remédios comerciais, o chás expectorantes são uma ótima opção conforme veremos a seguir.
Chá de alfavacão
O Alfavacão tem um aroma semelhante ao do cravo, e o nome científico dessa planta é Ocimumgratissimum. Os nomes mais conhecidos popularmente dessa planta são Alfavaca Grande ou Alfavaca Cravo (devido ao seu aroma). Suas folhas são aveludadas, e no geral é uma planta seca, e pode chegar até 3 metros de altura.
O chá do Alfavacão tem uma função muito interessante sobre o aparelho respiratório, pois a planta possui a substância chamada de Cineol.
Essa substância encontra-se em maior quantidade nas folhas no final do dia, ou seja, a concentração dos princípios ativos que atuam no aparelho respiratório esta maior nesse período.
Como atua no aparelho respiratório, o chá dessa planta é indicado para casos de gripe, resfriado, bronquite, tosse, e o mais importante tem ação expectorante.
Chá de cambará
A planta Cambará é muito comum, a maioria das pessoas conhecem.
Ela é chamada em outras regiões por Mal-me-quer ou Erva-chumbinho, mas seu nome científico é Lantana camara.
Ela é muito utilizada para problemas respiratórios, como bronquite, gripe e tem ação expectorante.
O chá pode ser preparado com as folhas, flores ou os ramos da Cambará e deve ser tomado 2 vezes ao dia.
É importante ressaltar que não se deve fazer o uso por período longo desse chá ou toma-lo em grandes quantidades, pois ele pode causar intoxicação, e também não deve ser utilizado por mulheres grávidas.
Chá de manjerona
O nome científico da Manjerona é Origanum majorana e ela pertence a família das Lamiaceae.
Ela é muito utilizada na culinária, mas também tem muitas propriedades medicinais.
O chá de Manjerona é um poderoso expectorante e, consequentemente combate a tosse e resfriado.
Dessa forma, ele auxilia expectorar as secreções.
Chá de urtiga branca
O chá da urtiga branca tem também atividade expectorante, e é é chamada cientificamente por Lamiun album.
É utilizada como planta medicinal e como planta alimentícia há muito tempo. ´
Devido suas propriedades, ela é muito utilizada pela medicina chinesa e também no uso popular.
A Urtiga branca tem sua origem na Europa, mas pode ser encontrada em muitos países, além disso, ela é uma planta anual.
Além do efeito expectorante ela combate a tosse, alivia os sintomas da bronquite e inflamações de garganta. O chá deve ser feito com suas flores.
Modo de preparo dos chás expectorantes
Você irá utilizar:
- 1 colher de sobremesa de qualquer um dos chás (caso for usar a planta, use ela picada para medir);
- 1 xícara de água fervente;
- Adicione sobre a planta a xícara de chá de água previamente fervida e tampe.
- Após 10 minutos destampe, coe e sirva.
- É recomendável tomar o chá até 2 vezes ao dia.