21 de janeiro de 2021

Quem tem diabetes pode tomar chá de folha de abacate?

Pessoas com diabetes sempre se preocupam muito com as coisas que podem ou não podem ingerir e uma dúvida comum que alguns pesquisam na internet é se podem tomar chá da folha de abacate.

As pessoas com diabetes não só podem como devem fazer uso desse chá.

O chá da folha do abacateiro é muito boa para pessoas que têm diabetes. Há pesquisas que mostram que na folha do abacateiro há propriedades que ajudam o nível de glicose no sangue.

Não apenas o chá, mas você pode fazer uso também do extrato, inclusive as pesquisas usam os extratos para os estudos.

A fruta do abacateiro também

Mas não é apenas o chá das folhas do abacateiro que são boas para as pessoas com diabetes, o próprio fruto também.

Comer o abacate não aumentará os picos de açúcar no sangue além de :

  • ser uma fruta rica em fibras
  • ajudar na perda de peso
  • melhora a sensibilidade da insulina
  • é cheia de gorduras saudáveis

Como fazer o chá da folha de abacate para diabetes

Para fazer esse chá é bem simples, faz-se igual a qualquer outro.

Basta ferver uma água e jogar por cima de algumas folhas do abacate e abafar.

Depois aguarde apenas aproximadamente 10 minutos, coe e tome

Faça uso principalmente antes das principais refeições

FONTE DE PESQUISA

site: scialert.net e Healthline

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