3 de julho de 2022

Remédio caseiro para baixar a pressão

Você sofre de pressão alta?

Esse é um problema comum, mas nem por isso devemos negligencia-lo, afinal, dependendo da gravidade pode ser muito perigoso para a vida da pessoa.

Além do tratamento médico é possível reduzir a pressão arterial com os remédios caseiros que estão sendo cada vez mais usados.

Você sofre de hipertensão arterial? Então precisa conhecer este texto

Qual é a estratégia desses remédios caseiros?

É sempre interessante saber por que as coisas funcionam.

Esses remédios caseiros funcionam porque em sua maioria promovem a micção, ou seja, aumenta o fluxo de urina.

Dessa forma os sais do corpo vão sendo eliminados de maneira natural, dentre eles o sódio.

Com a eliminação desses sais, a pressão sanguínea começa a baixar.

Mas outra coisa se faz necessário. É importante que a pessoa beba bastante água, se hidrate bastante, para compensar as faltas causadas pelo excesso de urina.

Dessa vez você vai ter a pressão mais baixa e não será prejudicado por outro lado. 

O que causa a hipertensão?

Muita gente acredita que a causa da hipertensão é pura e simplesmente o consumo excesso de sal.

Na verdade vários fatores originam a hipertensão, então portanto é preciso tomar cuidado para que você não venha a sofrer com isso.

Esse problema de saúde pode ser fruto de uma dieta desequilibrada e de uma hidratação deficiente.

Agora que você sabe o que causa a hipertensão, então está na hora de saber o que a hipertensão causa.

A hipertensão pode causar danos sérios no nosso corpo como complicações renais graves ao longo do tempo.

Se você não quer (mais) sofrer com isso, vale a pena seguir as nossas dicas.

Por exemplo, é importante você evitar café, chá, bebidas açucaradas, carbonatadas e energizantes.

Evite também o álcool em grande quantidade e prefira sempre beber sucos naturais, caldos com pouco sal e infusões absolutamente sem açúcar.

Dessa forma, você já conquista o primeiro passo para se manter com uma pressão regular.

Quais são os sintomas?

A hipertensão arterial tem vários sintomas, portanto é necessário você prestar atenção neles, caso ainda não seja diagnosticado.

Fique atento aos sinais de:

  • tontura;
  • fadiga;
  • nervosismo;
  • dor de cabeça;
  • pulso acelerado;
  • coloração vermelha no rosto;
  • epistaxe (hemorragia nasal);
  • sudorese excessiva;
  • respiração ofegante;
  • insônia ou dificuldade para dormir
  • zumbido nos ouvidos.

A pressão alta é mais comum em pessoas acima dos 30 anos de idade, mas isso não exclui pessoas mais novas de sofrerem desse problema.

Se você quer ter uma pressão sempre regular, é indispensável se cuidar.

Como dizem as pessoas, “é melhor prevenir do que remediar”.

Remédios caseiros para baixar a pressão

Várias bebidas são benéficas para pessoas que sofrem de pressão alta.

É recomendado que essas bebidas sejam tomadas em jejum, para que o resultado seja melhor.

Portanto, assim que acordar faça a preparação de uma dessas bebidas.

Você pode consumir apenas uma todos os dias ou variar. Fica a seu critério.

Suco de limão

O suco de limão é um remédio antigo para a hipertensão, então basta diluir o suco de limão em um bocado de água e beber sem açúcar.

Além de fazer dessa forma, você pode cortar um limão em fatias sem remover a casca ou as sementes, jogar as fatias no liquidificador e colocar um punhado de salsa fresca, para então iniciar o processamento.

A mistura resultante deve ser homogênea e aí você deve beber sem açúcar.

Cebola, limão e alho

Esse próximo tratamento também é muito bom. Você apenas precisar misturar:

  • uma cebola pequena picada;
  • sete dentes de alho e
  • suco de um limão.

O próximo passo é:

  1. acrescentar água o bastante para cobrir os elementos.
  2. Você deve deixar a bebida repousar durante a noite, e, de manhã, deve coar e beber um pouco.
  3. Você deve beber com o estômago vazio por 9 dias seguidos.

Smoothie de espinafre

O espinafre é um item muito saudável que ajuda a remediar algumas das deficiências que temos.

Um de seus benefícios é o de baixar pressão, e para isso você apenas precisa preparar um smoothie com espinafre, uma colher de mel, um pouco de suco de limão e um copo de água.

Você verá como sua pressão vai se normalizar ao tomar um copo desse a cada três dias.

Água de berinjela

A berinjela é outro item saudável que contribui para o bem-estar do nosso corpo.

Por isso, é muito bom consumi-la regularmente.

Mas a água da berinjela em especial é também muito benéfica para tratar a hipertensão quando tomada de forma regular e em jejum.

A preparação desse remédio caseiro é simples:

  1. você apenas precisa cortar uma berinjela sem descascá-la;
  2. colocar os pedaços no liquidificador e misturar com um copo de água, processando até formar uma mistura homogênea.
  3. Antes de beber, você precisa apenas coar, e esse tratamento deve ser feito por dez dias seguidos.

Alimentos com muita água

Há aqueles alimentos que são carregadas por água, e elas são as melhores para tratar a pressão alta.

Como já dito que a hidratação é algo que ajuda, então faça bastante uso desses alimentos. Veja uma lista que podemos sugerir:

  • Pepino
  • Alface
  • Rabanetes
  • Tomates
  • Melancia
  • Laranja
  • Carambola
  • Melão
  • Iogute

Atenção

a hipertensão é ago sério e precisa sempre de acompanhamentos médicos, então mesmo que use dessas formas caseiras para ter uma vida mais saudável não deve deixar de seguir as recomendações médicas.

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